Девочки дайте совет как похудеть .... мне бы в идеале 10 сбросить ... но хотя бы 5 уже вперёд
Комментарии
Значит слишком мало едите, организму не хватает и он в срочном порядке запасы делает Или же каллорийное едите, питаться нужно дробно и часто
@katrina1511, да я знаю ,что мало .времени нет есть больше 😜
@nastia06 значит вам только кажется что вы едите мало. вы калорий съедате больше в сутки, чем их расходуете, от этого и идёт набор веса.
@lizakuz24 вот поэтому и набираете. а надо есть 5-6 раз в день и небольшими порциями.
Я тоже ем мало ,а толку нет !щас стараюсь кушать как моя доча каждый 3 ч по чу чуть !а то я кушаю 2 рада в день иногда 3 раза
спортом заниматься, питание свое пересмотреть и 2-3 мес и вес в 10 кг уйдёт (именно жировой) а не вода с какахами
Да фиг знает ... у меня девченки едят редко и много за раз причём печенья и сладости но при этом худые