Девчонки хелп!!!с обеда начало болеть горло,на улицу не ходили,мы на гв,к вечеру вобще опа,ходили на…

Девчонки хелп!!!с обеда начало болеть горло,на улицу не ходили,мы на гв,к вечеру вобще опа,ходили на улицу на 30мин,пришла и началось -перекись,хлоргексидин-полоскать,раствор люголя.че делать?может еще ноги попарить?