Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Сет, в домашних условиях, на заднюю поверхность бедра и попу. Подъем прямой ноги вверх из горизонтального положения. В течении подхода ногу ниже поры не опускаем, спина прямая, нога тоже. Если есть утяжелители, лучше упражнения делать с ними, займёт меньше времени и даст больший эффект😊 #фитнесдлямам
nikolaizengerМама дочки-младенца
Подъем вверх согнутой ноги, колено ниже поры во время подхода не опускается
Настоящие ноги!!🤣 Емае, у меня прям комбо 🤣 Ноги и женская писюня🤣 Так что я как первый раз😁 Титю взяла хорошо, попозже напишу как всё произошло 😁
Недавно с девочками обсуждали мужчин в носках и я призналась, что для меня это как антивозбудин. Мужские ноги вообще так себе зрелище, а когда эти ноги в носках и трусах... Это прям нет. Прям фу. Носки вообще странный предмет, они и женские ноги, вполне стройные, могут испортить. На женских ногах только гольфы 👌 Вот такой вот я носкофоб. У кого какие загоны по части антисекса?
Узнайте, какой длине стопы соответствует 39 размер ноги в см. Размеры обуви 39, 40, 41. Советы по выбору обуви. Опыт мам на Мамлайф.
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Блин, ну это уже пипец Гуляя по парку час - увидеть 9 человек, которые сажают писать детей на газон 🤦🏽 ♀ 🤦🏽 ♀ 🤦🏽 ♀ Многие бегают с детками по лужайке около детской площадки и прям сука там же сажают детей справлять нужду, прям вдоль дорожки из плитки, как бл**ь ещё на ноги людям не попадают. Так ещё и детки некоторые падали прям в эти пописы, фи 🤬 Ps - мамсы, не надо так, это уже напрягает дико многих гуляющих
nikolaizenger·Мама дочки-младенца
Подъем прямой ноги вверх- исходное положение- подъем согнутой ноги в сторону. При подъеме ноги в сторону тело держим на месте, поднимаем только ногой, пола в течении подхода ногой не касаемся. Всем красивых ножек🤗
·Ответить