Mama
aiman1995
Mama·Мама дочки (9 лет)

Всем привет.После родов у меня в животе жир осталось не могу избавиться от него? Ешё хочу похудеть.Каждый день прыгаю со скакалкой.Как можна похудеть девушки?

06.10.2016
1

Комментарии

a880

я пока кормила не могла скинуть ни грамма. качала пресс. диета. бесполезно. Потом как отучила от груди процесс пошёл.

06.10.2016 Нравится Ответить
yogaboom_artspace

Делайте планку по 1 минуте в день или обруч катайте😅👍

06.10.2016 Нравится Ответить
kinder1056
sulu·Мама сына (8 лет)

на скакалке Вы задействуете мышцы ног. Попробуйте, если возможно раздельное питание, чтобы избавиться от жира и плюс качать пресс. Если просто будете качать пресс, накачается, но жир останется

06.10.2016 Нравится Ответить
aneka860510
anека·Мама сына (9 лет)

пресс качайте в день по три раза и бегайте и все поддянется и живот и жопа🙊

06.10.2016 Нравится Ответить
aijan1983
Айжан·Мама троих детей

Лучше качайте пресс . На скакалке я прыгала а в результате матка(төмен түсіп кетті) опустилась и почки болели сильно .

06.10.2016 Нравится Ответить