@id4548455, @katu6ka, @8natasha8, @felizgirl, @yasja1991, @sahoooon, @nes777, @nailm, @okso4ka, @alenchik.ch., как вы , девочки , все так же мучают па ? Сама ими страдаю , и оч боюсь эти вонючие экстрасистолы

Ох, как же спокойно от того, что я не одна такая)) тоже па появились опять и как назло в беременность...очень боязно(

@8natasha8, я ооочень надеюсь, что не до них все таки будет😧 там надо о малыше будет думать, как бы ему не навредить

Книжка доктора Курпатова правда вещь 👍🏼, мне очень помогла

Девочки правда не до паники будет в родах поверьте) боль она очень отвлекает, меня когда в метро накрывала паника я себе подушечки пальцев больно щипала - помогало. А во время беременности в голове столько приятных забот и хлопот, когда готовишься к появлению малышки, что паническим тараканам там не место)

@alenchik.ch., остается надеятся на то, что реально не до паники будет в родах 😟

я уже 8 лет живу с атаками(( и к психотерапевту ходила и антидепрессанты пила, последний курс был чуть больше года назад, сейчас более менее.... но все равно, хотя бы раз в день накатывает(((( ладно если бы просто паника была, так еще и давление поднимается при этом очень сильно... начинаю дышать, сама себе поясняю, что все из головы и вроде пока справляюсь.... очень боюсь запаниковать при родах(((

@okso4ka, у подруги мама работает в 29, естественно меня там ждут, но вот с партнерскими там походу совсем беда, нет этого, если только платно, я конечно еще не уточняла, рано

@nailm, метро это отдельная тема😆 я езжу, но надо быть очень спокойной, иначе в вагоне между станциями становится ужасно страшно, причем день нормально езжу, день боюсь спускаться, сразу сердце выпрыгивает из груди, но я стараюсь бороться и все равно езжу, бесит, что я боюсь несуществующего😣 мой муж тоже как танк, я ему завидую не могу😂

@okso4ka, о, спасибо 🌹

@id4548455, да, ещё хочу чтобы муж был рядом на родах, но вряд ли получится, так как по направлению буду рожать, а так, мне он очень помогает, я с ним спокойна как слон, потому что смотрю кокой он спокойный и сама успокаиваюсь😂😂😂😂😂Сейчас даже одна езжу на машине, на метро не могу, а вот на машине катаюсь.

@okso4ka, я тоже без мужа не пойду, он знает мою проблему и поэтому надеюсь пойдет, но вопрос теперь, как это организовать, что бы пустили, контракт или бесплатно получится, я и с психологами и психотерапевтами работала и транквилизаторы пила, в итоге когда поняла, что это в голове, стало легче, но все равно может накрыть😞 дыхание не помогает, а наоборот начинается еще хуже, а что за капли, где взять?

@nailm, о Господи😂 в лифте застрять для паникеров это подобно смерти же😂 но страшней одной, я когда не одна, то спокйна

У меня атаки начались 1,5 года назад. Работала над этим с психотерапевтом. Работали над дыханием. Количество атак сократилось. Во время беременности было 2 приступа, у меня всегда с собой гомеопатия- капли Баха, их можно при беременности, ну и дыхание. Сама не знаю, что будет со мной во время родов, надеюсь на лучшее и муж как раз по этой причине будет со мной присутствовать.

@id4548455, да нет, если увидят что реально паника и давление поднимется , то сто процентов уколют. Когда меня везли на КС то мы вообще застряли в лифте😂😂😂 представляете моё состояние, но ниче: привезли , привязали руки ноги пришёл анастезиолог посмотрел , что пульс шарашит и давление, какое то другое лекарство вколол и я уснула на 40 минут

@nailm, да? Я бы очень хотела на это надеятся, просто иногда читаешь истории родов и приходишь в ужас, настолько наплевательски относятся😳 я и боюсь, что на меня наплюют и все

@id4548455, понимаю Вас, но Вы себя успокаивайте тем, что если что врачи быстро успокоят Вас. Укольчик сделают и все будет норм)))))

@nailm, я тоже курпатова перечитала, очень мне его книги понравились👍🏼 честно, я задумывалась о кс, что бы не проходить весь путь родов((( это глупо, я знаю, но страх сильней

Ой, девочки у меня это с 20 лет((((( Правда экстрасистола начались только во вторую беременность, до этого не было. Что могу сказать, только самой справляться, учиться расслабляться, переключаться дышать, не обращать внимание. Сложно, но возможно. В своё время мне помогли книжки Курпатова. Первые роды прошли путём КС паники не было, сама даже не ожидала. Посмотрим что будет в этот раз(((( тахикардия это тоже мой постоянный друг, особенно когда иду на приём к врачу. Буду рожать в 15 роддоме при Филатовской больнице.

Тахикардия это вообще мой лучший друг, с нее то все и начинается😂😂 кстати мне сказал терапевт, что его можно, но я не рискнула еще

@id4548455, у меня ещё тахикардия была ужасная, без анаприлина вообще никуда не выходила, в каждом кармане🙈вот что за врачи? Я когда об этом рассказываю, меня как будто не слышат...

@nes777, а я ощущала, да еще как)) как будто сердце там кувыркается, а сейчас бывают такие, как будто в груди что то лопнуло, я сразу седею

@id4548455, у меня на холтере тоже были, но таких чтобы я ощущала в день когда его носила не было. Тоже сказали норма. Одними успокоительными пичкали, а я и так спокойна как удав))) в общем да страшно...

@nes777, систолы и ночью бывают, тоже вроде не нервничаю, задолбали просто

@nes777, вооооот, у меня тоже самое, только на холтере их было 900😣 сказали ниче страшного! Ага, ниче страшного, реально сердце замирает и уже мысленно завещание пишешь, я и боюсь что они в родах будут и что мне делать😣

В беременность конечно стало действительно лучше, но экстрасистолы все равно посещают, при чем вообще в любой момент, не обязательно тогда когда нервничаю. Больше наоборот в расслабленном позитивном состоянии

И у меня до беременности атаки были ужасные🙈 и экстрасистолы. Сейчас тоже бывают экстрасистолы , но когда носила этот аппарат то ничего со мной не случалось и врач говорил что я все придумываю . А у меня иногда так сердце замирает что капец, потом могу час в себя приходить . Вот тоже переживаю что в родах что то такое случится 🙈

@id4548455, поэтому прямо сейчас прекратите это делать и наоьорот хвалить себя за кажд мелочь за кажд маленькую победу

@felizgirl, это точно! Я виню себя бесконечно 😟

@sahoooon, ах вот оно что)))) скорей бы у меня это спокойствие выработалось 😆 я сейчас пока спокойна, но вот в родах за себя не отвечаю

По психологии-атака-отторжение неприятие части себя... когда мы виним не любим себя... это бессознательно

@felizgirl, вы правильно рассуждаете/ все в голове! Вы справитесь, надо гнать от себя такие мысли... я уже не знала к кому и куда бежать, в итоге всю беременность в таком состоянии, была и у психотерапевта. Все в голове, да. Сейчас пью успокоительное, но это от переутомления больше уже, от недосыпов

Читала статью, блин сейчас уже не найду. О том что в последнем триместре у нас вырабатывается какое-то вещество, которое делает нас спокойными как танк ну и плюс к этом снижается внимание :) и чем ближе к родам, тем больше. Потому что нервы это же адреналин, а адреналин способствует сокращению матки (преждевременным родам). Короче чем ближе роды тем мы рассеяннее, заторможеннее и спокойнее :)

@8natasha8, ужас ужас((( и так до сих пор присутствуют приступы паники?

@felizgirl, честно, я себя дебилом ощущаю, на ровном месте может накрыть, и бесит, что жизнь уже не будет прежней, раньше я ничего не боялась, все похрену было, а сейчас зависимая от своих страхов😞

У меня после долгой поездки на машине на юг, во время которой увидела на дороге ужасную аварию, где никто не выжил((( через два часа меня так накрыло, что думала всё, тогда ещё не знала, что это такое, совсем страшно было.

@yasja1991, @katu6ka @tarapynbka @katu6ka @yasja1991 @8natasha8 @id4548455 да атаки это жеееесть... все в голове... поэтому надо смотреть новости фильмы и тд.. книги слушать истории только о хорошем. Иначе встревоженный мозг постоянно в напряге и начинает проецировать на себя

@felizgirl, примите мои соболезнования( у меня я даже не знаю с чем связать, точнее знаю, это тяжелое расставание с молодым человеком, который в итоге муж😆 все вроде бы наладилось, но хронический невроз остался, завожусь с полоборота 😟

@yasja1991, я тоже много перечитала, понимаю, что все в голове, но когда начинает крыть, не могу себя успокоить😞

@8natasha8, на счет давления такая же история😂 подруга тоже говорит, тебе не до них будет, но у меня они и во время Б, никакие гормональные перестройки не спасают((

@felizgirl, я сама по себе тревожная, не мнительная, но вот именно чувство тревоги присутствует и переживания. Началось с того, что сама себе придумывала диагнозы ну и врачи тоже меня пугали сильно, вот на воне этого началось

у меры до беременности ужасные были, я столько таблеток перепила, одна боялась оставаться, вообщем кошмар, потом прочла книгу в инете, и поняла, что сама себе всё придумаваю

@felizgirl если честно, не помню с чего началось,ощущение, что всю жизнь такая

У меня они были в связи с тяжелой смертью от рака папочки....

@8natasha8, @katerinana @lastikdog @katu6ka @tarapynbka девчонки, а у кого от чего атаки появились? Этому предшествовали серьезные потрясения?

У меня панические атаки с 16 лет 😖, но как наступает беременность они отступают, проверено уже два раза). Возможно из-за гормональной какой-то перестройки. Единственная проблема давление при измерении у врачей всегда поднимается, а дома в норме...вот и доказываешь, что у тебя адреналин зашкаливает поэтому и давление подскочило, а не гипертония это... В родах вообще всё нормально 👌🏼, не про какие панические атаки даже не вспомнишь поверь мне, там не до них 😉

@id4548455, я понимаю, но кроме валерьянки и пустырника больше ничего не могу посоветовать. Я пила ещё персен, но честно эффекта вообще не было

@katu6ka, в том то и ужас, что ничего нельзя( я боюсь во время родов меня накроет и паника и систолы и вообще помру

Вот в родах было пипец спокойно, даже не ожидала, что так будет, а так когда беременна ничего же нельзя пить, поэтому тяжело

@lastikdog, а какой роддом, может мне туда? 😂 и ведро успокоительного

Мне норм было рожать . Спокойная. Может конечно успокоительное кололи, не знаю , но было вообще спокойно, от себя сама не ожидала )

@id4548455 ✌😂

@tarapynbka, спасибо Господи я не одна 😂

Ну как рожала, как и все)выхода нет

послушаю, я такая же 🤗💐