olga270685
Ольга·Мама троих детей
Контрольное взвешивание пройдено. За два дня минус 1 кг 200г. ура! все довольны и счастливы)) Хочется от радости поесть по-нормальному....а не только яблочко и гречку....😏....но надо держать себя в руках и не распускаться 😷. ..
Всем хорошего и бодрого дня, улучшение погоды. и пусть вам сегодня повезет!!!!⛅🌂👱🌷🍀🍁🌺🌻🍂🍃🌾🐛🐞🐳🍭🍒🌿🌼
05.10.2016
3
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
В понедельник 1 яблоко и 1 тарелка гречки , пол стакана воды....во второй день снова гречка и кусочек рыбы отварной, утром 100 Г творога, в течение дня три яблока и пол стакана воды....все...и никаких вкусняшек😕😣😷
05.10.2016 Нравится Ответить
напишите,пожалуйста,как питались в эти дни
05.10.2016 Нравится Ответить
@olga270685, этого слишком мало! Как вес убыл, так и вернётся. Лучше размеренно кушать полноценную еду, в которой все пропорции бжу(белки,жиры и углеводы) сочетаются. Маленькими порциями. И тогда и вес будет в норме, и никаких лишних кг👌😊