Итак сегодня первый день моей гречневой диеты. Сейчас я 70 кг при росте 163 см этакий колобок!!!! Цель моя 58 кг 💪🏻💪🏻💪🏻‼…

Попробую! )))

@annakrasnova30, только сейчас увидела коммент). Вари без соли, просто на воде, а на завтра на бане поставишь! В общем с утра ☕️ и потом весь день едим гречку!!!! Я ещё яблоко вчера съела... но меня уже тошнит от гречки))))))

@nina_73, вообще без соли, на водяной банк в ночь

Вместе веселей и поддерживать друг друга будем )))

А можно я с завтрашнего утра с тобой? Что нужно? Я без кофе труп! Напиши пожалуйста)))

гречко молить будете или вовсе без соли? завтра тоже попробую на нее присесть

Кефир можно

@kira161, @mamaani969 спасибо! Но я все равно с утра кофе пить буду. Не могу без него! Думаю, если ещё одно яблоко съедать в день хуже не будет.

@tanyuhka17, @stanamikheevas это все понятно, но меня хватит дня на 3 максимум!!!!!!!!!!!

@annabazarnova, я сидела уже до беременности.... у меня аж рвотный рефлекс на неё был)))))

я до беременности 7 дней отсидела на гречке и кефире!6 кг ушло. Но имейье ввиду,около 40% отвеса при такой диете это вода. и да,на 7 день она мне осточертела))

Сколько людей столько и мнений 😏 Вот лично я тоже не хочу переходить на пп, да вредно, но я люблю жареное, с корочкой, ненавижу еду на пару, исключение манты) оооочень люблю картошку, а она типа самая вредная 😒 Короче пп это не моё и страдать херней я не вижу смысла, тем более я буду злая как собака 😈

Удачи вам! ✊

@kira161 мы полностью на ГВ! спасибо за совет💐

@businka56, конечно. Но на гв я бы не увлекалась надолго. Если без прикорма малыш, только на гв, то лучше по 1-2 разгрузочных дня в неделю на гречке

@kira161 а на ГВ можно Маша?

удачи, тяжкое испытание!😆

Я сидела на гречке несколько дней. Все хорошо. Организм очистился. Вес потом не вернулся. Главное, выходить мягко

Не нужно на ней сидеть, я сидела, в потом после гречки срываешься на все. И витаминов там нет

@ksunyny, потом так же посли этой гречки набирают. А что бьет по карману,? Также гречка и курица на пару. Всем жарите, свой кусок варите. Огурец и хлебец вместо хлеба. Просто диеты все бесполезны. Нужно в голове у себя быть готовой к похудению, а отговорки всегда будут.

лучше пп еще не придумали диеты! готовьте привычную еду без масла, жира , на антипригаре, в духовке, тушите, варите еду..вот Вам и пп...а про кошелек...курица всяко дешевле свинины или говядины...сладкое и мучное вообще не покупать...пп это не дорого...конечно если не баловать себя разными пп - джемами,сиропами,пастами

@mashabystrova, спасибо!!!!!!!😂😂😂

@daria_1303_fox, я не могу на пп, во-первых меня с пп дома не поддерживают, а во-вторых очень бьет сейчас по кошельку. И в-третьих- мне не хватает силы воли. Посмотрим, как будет с гречкой. Я уже сидела на ней. За 8 дней тогда 5 кг ушло..... но это было до беременности.

Я вам желаю перейти на правильное питание,а не издеваться над собой! Так вкуснее и полезнее ))))

желаю тебе не сорваться и не "опупеть" от гречки ))))😊

Смысла нет от такой диеты. Лучше пп и не есть после 18:00, пить воды по больше. И спорт. И вес уменьшится 👌👌👌