Понедельник🗓 Это день часто славится новыми начинаниями. Так вот, в этот понедельник 3 октября 2016 года я решила заняться собой👸🏼, точнее своим весом. Я, мама погодок👶🏻👦🏼 и за две беременности и кормление🍼 первого, а теперь и второго малыша 🍼набрала слишком много🙊, страшно много🐷! Поэтому сегодня начались первые шаги к похудению!
День 1.
Чтоб вернуться к своему весу, я прибегну к своей любимой диете✔️, кстати, она так и называется ЛЮБИМАЯ. Первый день в ней питьевой. Можно все в жидком виде, воду, чай, бульоны, кефир, даже суп пюре и свежевыжатые соки. Но мой первый день почти все исключает, кроме воды💧 и чая с молоком☕️🍼. Поэтому сегодня предстоит выпить 1,5 литра воды и несколько кружек чая. Исключаем сахар((( Плюс к этому всему прогулки на свежем воздухе с малышом🏃. Ну и Глеба в каске вам в ленту 👷🏻😂😂😂 #худеетнастя
Лучший комментарий
Комментарии
@irishka1516, мы на ГВ, я ем почти все) кроме супер запрещённого) про диету можете почитать в интернете, у меня очень хороший результат после неё, диета длится 7 дней, потом переход на пп)
Сколько скидываете на этой диете?
и как она совмещается с гв?
или у вас ИВ?
я тоже мама погодок,от до б веса я скинула 7 кг,но хотелось бы еще хотя бы 5-10 кг,а дальше спорт)
@anastasiya_pchelintseva, ой да ладно!) я вот 20-22 набрала
@linny_burlak, фитнес у меня по плану с третей недели) вначале чистка организма и переход на пп)
как совпало) я тоже мама погодок и сегодня решила заняться собой) но начать это решила с уговоров мужа купить мне карту в фитнес
@anastasiya_pchelintseva, а правда, интересно стало, сколько набрали???
@elmira3011, страшно сказать((( лучше это будет моим секретом, потому что мне очень стыдно(((
@rus.alochka, спасибки))) надеюсь за последние два года не отказывается себе ни в чем, моя сила воли меня не подведёт 👍🏻
@miracle93, нет, только после того как перестала кормить