уже неделю не могу заснуть до 2-3 ночи. Вот сейчас опять уже час лежу, устала, а заснуть не могу. Ложусь и сразу тревога какая-то😣 что это? усталость? недостаток витаминов? осен...

Question

🍃уже неделю не могу заснуть до 2-3 ночи. Вот сейчас опять уже час лежу, устала, а заснуть не могу. Ложусь и сразу тревога какая-то😣 что это? усталость? недостаток витаминов? осень? Как себе помочь?)

Марина · Answer

у меня аналогично)

D · Answer

Это осень 😑💪🏼

Дама просто приятная · Answer

Вероятно накопленная усталость. Мозг продолжает активно работать по ночам и не может отдохнуть. Мне помогает валерьянка/пустырник/нотта. Ещё днём сплю вместе с малышкой. У меня панические атаки, чрезмерная восприимчивость, вчера сознание потеряла

Александра · Answer

@nastena9189, да вот в том-то и дело, что все отлично, нет поводов переживать...хотя может накопилось. А на ГВ не знаешь, можно?

Настя · Answer

Может нервы?) подсознательно. Может пустырника или валерьянки?

Комментарии