Нельзя. Чтоб раслабить спину только коленно локтевая поза. Ну это ваше дело конечно.

Мне тож говорили, что ничего нельзя

Тоже послушаю)))

@iylija, я же не имею ввиду классический массаж на все тело.. В период беременности появился дискомфорт в области позвоночника, хочу снять мышечное напряжение и расслабиться

Какой массаж,беременным нельзя его делать, что то типа кровь разгоняеться по телу сильнее и может спровоцировать не очень хорошее