Доброй ночи. Кто придерживается правильного питания? Или стремиться убрать лишний вес. Давайте это делать вместе. Лучше если с заречного или центра., чтоб можно было пробежки устраивать.
я в 1заречном. но у меня полторамесяца после кс и не с кем оставлять малышку)) а так я бы конечно за))
Советую бодифлекс. это дыхательная гимнастика на дому по 15 минут делала. Мария Корпан на ютубе видио ролики. Скидывала 11 за два месяца. Бегать мне не когда) Сейчас животик после КС убираю потихоньку
я придерживаюсь правильного питания) но я на рижской. и с завтрашнего дня пойду в тренажерный зал.