Ловите рецепт очередной пп-вкусняшки на завтрак 😃 На этот раз это банановый кекс без муки и сахара с орехами. Честно говоря, я не ожидала, что получится так вкусно.

Ингредиенты:

✒️ яйца 2шт

✒️ овсяные хлопья 150 г

✒️ кефир 50 мл

✒️ оливковое масло 1 ст. ложка

✒️ разрыхлитель 1 пакетик или 1ч.ложка

✒️ ванилин, стевия - по вкусу

✒️ горсть миндаля (или других орехов)

✒️ бананы 2 шт

Рецепт:

Разминаем бананы в пюре, овсяные хлопья перемалываем в муку в кофемолке или блендере (можно взять овсяную муку), орешки дробим, далее смешиваем все ингредиенты, выливаем в силиконовую форму без масла и запекаем в течение 30 мин при 180 градусах. Приятного аппетита! 😋

#ппрецепты #рецепты_ника #рецептыпригсд #гсд #диета #диетическиезавтраки #ппзавтрак #правильное питание

Ещё фото в каментах, может выглядит все это не так аппетитно, но то, что это не вредит фигуре и можно при гсд, намного важнее, по-моему )))) 👇🏻