Девочки, что-то я своего организма совсем не понимаю, караул какой-то. Это я про вес. На сегодняшний день я поправилась на 8 кг при том, что я в принципе и до беременности правильно питалась и сейчас тоже стараюсь также. На ночь не ем, жареного, жирного, копченого,соленого тоже не ем, колбас нет в моем рационе, ни майонезов,ни кетчупов. Каши на воде, творожки люблю. И,блин, прибавка выше нормы! Тут ДР мое было, 3 дня поела как хотела. Итог за 3 дня плюс 1 кг( Я в шоке....
Комментарии
@olga_is, пишите потом про успехи! По себе знаю, что если надо потом рассказать о результате то держаться легче )
@nezabudka.83, попробую) преобязательно.
@olga_is, кефира 1 литр, а яблок сколько хотите, но больше 4-х не съесть) покрайне мере мне. А с утра 100 гр творога ещё
@julia855, а канефрон с бруснивером кто назначил? Я сама не пробовала, а врач не назначал. Типа отеков то нет..
@olga_is, абсолютно аналогичная ситуация... вес ползёт. Грешу на внутренние отеки, канефрон и бруснивер не увеличивают походы в уборную...
@nezabudka.83, по сколько нужно того и другого? я тут на гречке и говядине делала..
@olga_is, мне помогает разгрузочный день раз в неделю на кефире и яблоках. Все лишнее накопленное за неделю - уходит )
@nezabudka.83, Ну как бы толстой я не была) По мне так и худее во 100 крат есть. рост167 вес 59
А до беременности дефицита веса не было у вас?
Проверьте наличие внутренних отеков сами по принципу "скока выпил-скока вышло". И еще за мукой последите в рационе
у меня уже вторую беременность проблемы с прибавкой))) ни диеты, ни канефрон ничего не помогает, только после родов диета+спорт постепенно приводят меня в норму)))
@panda.j, ну количество жидкости то когда-то уже должно прекратиться набираться такими темпами) В первую беременность кг 15 набрала с ограничениями жесткими.
@olga_is, у меня на вашем сроке тоже вес попер... И до сих пор не останавливается(
@a93, отеков нет совсем. Для меня это просто загадка какая-то. Ладно бы ела все,что хочу(
У вас увеличивается объём жидкости в организме, крови больше и тд, + малыш.... Так и набегают килограммы))
@nezabudka.83, хорошо)