Моя знакомая ведёт супер полезный канал в телеграмме про уход за своей кожей: ссылка
И публикует самое важное оттуда в блоге ссылка

Там есть ответы на многие вопросы, и развенчивание мифов, которые до сих пор втирает реклама и косметологи (или охуееных советов мыть лицо хозяйственным мылом от прыщей, или аптечной салициловой кислотой выжигать лицо). Многие вещи я бы распечатала и повесила на виду.

Например, о растяжках (часто поднимается эта тема тут):

У меня несколько раз спрашивали про растяжки, и это на самом деле такая фрустрирующая тема. По каким причинам появляются растяжки, думаю, всем понятно - кожа сильно растягивается на достаточно долгий период времени.
Я думаю, важно понимать, и не все понимают, что растяжки - это повреждение коллагена и эластина внутренних слоёв кожи. А коллаген и эластин - это своего рода эластичный каркас кожи. То есть растяжки - это как бы шрам изнутри.
Надеюсь, одного этого факта достаточно, чтобы прийти к выводу о том, что никакие масла и кремы не помогут предотвратить (или убрать) растяжки, потому что они действуют только в верхних слоях кожи. С массажем то же самое. Сейчас нет таких исследований, которые доказывали хотя бы какую-то эффективность массажа в борьбе с растяжками или их появлением.
Склонность к растяжкам, как и практически всё в нашей коже - это штука генетическая. Тут вам либо повезло, либо нет.

Единственный препарат, который показал какую-никакую эффективность в уменьшении растяжек (но не предотвращении!) - это третиноин. Из процедур, которые могут помочь уменьшить следы растяжек - лазер и глубокий химический пилинг. Тоник или крем с кислотами не поможет, нужен курс у косметолога.

ссылка