Как часто вам приходилось слышать во время беременности что-то типа "Ешь, пока не родила! Потом нельзя будет!" или "На ГВ ты забудешь о кофе и конфеточках"...🙋🏽спешу вас уверить в обратном🤗есть радости после родов😄
Давайте разберемся, что, как и почему🤔 🙎🏽для начала необходимо понять, как различные вещества попадают в грудное молоко. Когда мама ест пищу или принимает лекарство, они расщипляются в желудочно-кишечном тракте, а затем уже молекулы этих веществ всасываются в кровь. Вместе с кровью молекулы попадают в капиллары грудной ткани, где проникают в молоко через клетки, выстилающие альвеолы. То есть ни один продукт не поступает напрямую в состав грудного молока.
💆🏽В первые дни после родов между клетками, выстилающими альвеолы, блокирующими и пропускающими разные вещества, есть промежутки. Поэтому вещества могут проникать в молоко более свободно.
🙆🏽Получается, что кормящая мама может есть все, что ей хочется, а также принимать лекарства, совместимые с ГВ, в том числе и антибиотики🙌🏻об этом статья будет чуть позже. 🙅🏽С чем следует быть аккуратнее👇🏻
🍍Экзотические фрукты;
🍶Коровий белок;
🍲Продукты, на которые ЖКТ самой мамы реагирует негативно (газообразованием, тяжестью в животе). Напрямую газы никак не попадают в молоко, но в молоко попадают белки, и организм ребенка чаще всего реагирует так же, как мамин😁многие мамы и их малыши спокойно переносят капусту и различные овощи) И это никак не связано с коликами🙅🏽
🚩те продукты, на которые есть аллергия у родителей ребенка;
🍊🍯🌯🍫🍰Манадрины, мед, сладости в виде качественного шоколада, домашней выпечки и тд в УМЕРЕННЫХ количествах не навредят малышу. Вводите осторожно все продукты, в день по одному, чтобы отследить реакцию.

Я еще в роддоме пила какао, ела рис, сырники, мандарины и яблоки, даже не зная о том, что это якобы "нельзя кормящей маме". На самом деле в Европе ни о какой "диете кормящей матери" и не слышали 👀 и там нет никаких проблем🙋🏽
#enjoygv_питание_кормящей_мамы #маманагв #питаниенагв #гв #кормящаямама #гвпп #грудноевскармливание #консультантпогв #консультант_по_гв