Девочки,кто нибудь занимался табата?реально скинуть после занятий и через сколько?)))

@yul4a, там плюс растяжка

@myu88, Если добро то жду вас в вк https://vk.com/id86680248 или Вотсапе 89210513336 на собеседование !)

@myu88, здесь можно , можно в вк !

я немного по другой системе - бодирок, но суть та же. по часу??? там же тренировки рассчитаны минут на 20

@laki_1115, тут смотреть или в вк?

@yul4a, а вы занимались?занимаюсь 2 раза в неделю по часу.все тело болит))питаться совсем правильно не получается,но всякую гадость не ем

@agentvik, посмотри в инете,это очень хороший фитнес)))

а что это такое?

сколько скинете, зависит от стараний, питания)

реально. хорошая система

Приветик пиши , мои девочки занимаются почти Табато 😁🏋🏽💪🏻😉 отзывы можно почитать набрав мой ник в поисковике ☝🏻️😉