Наконец-то выкладываю тренировку с малышкой, этот сет можно делать и на улице! Приседания в выпаде #фитнесдлямам

@nikolaizenger после беременности думаю у меня появятся уточняющие вопросы 😍🙏😇 я обязательно обращусь. ещё раз спасибо!

@_luliasha_, спасибо, очень приятно:) если есть вопросы - всегда рада помочь 🤗

люблю ваши советы по тренировкам. у меня уже целая коллекция в закладках 😇 Спасибо вам!

При выполнении упражнения на пресс плечами не вертим, корпус стоит на месте

Малышу весело - вам полезно:)

С таким приседанием можно выполнять как статику, так и динамику