Пост нытья😢. Нам уже 3 месяца. Вес не уходит, стоит на месте, такое ощущение что живот даже больше…

такая же фигня...

мне бабушка всегда говорила, что поправившись во время беременности легко похудеть при кормлении грудью, главное не псть жирное жаренное и мучное,и тот запас который отложился в вас будет уходить с молоком. а животик надо туоо на туго затягивать простынкой узлом на животе,я целыми днями так ходила,утром не вставая с кровати перетегивалась и вечером перед сном снимала через 40 дней после родов давали имя дочери я уже была в красивом подчеркивающем фигуру платье! после родовые карсеты фигня

правильное питание и исключите мучное, жареное! и на ночь не есть. а также длительные прогулки с коляской. главное желание!

Мне помог спорт и пп)

У меня так же ( я искренне верила что стану стройняшкой , при ГВ . Но нет ( я поправилась на 30 кг , 20 ушло , а 10 остались ( нам тоже уже почти 3 месяца ...

У меня с первым все ушло за 2 мес! И не в чем себя не ограничивала, были на ГВ. Сейчас тоже на гв с дочкой и нам тоже 3 мес... А лишние 7 кг остались и никуда не уходят😞(за эту беременность набрала 18 кг, за предыдущую 17 кг). Тоже дипрессия начинается(((. Планирую с 1 октября на фитнес! У меня оба кесарево было... Надеюсь можно уже.

@karishka_barleva, вы с какого возраста ребёнка на спорт ходить начали?

Я без всяких диет только через месяца три смогла вернуться в свой вес, спустя пол года вешу меньше чем до беременности. Тоже сильно переживала по этому поводу!

@yana116a, с семи месяцев. До этого вес стоял на месте. С трёх месяцев мы на ив

@karishka_barleva, ну мы на гв... Тренер сказала подберёт программу с минимальной нагрузкой, чтоб не навредить гв

@yana116a, фитнес ?😱я сама после кс, но когда живот напрягаю шов болит. Да с такими титьками и не побегаешь🙈

@gugusha_kzn, я 20 кг счастья своего старшего тягаю🙈и ничего не болит, поэтому пойду! В любом случае если будет беспокоить, то перестану ходить, но думаю все норм должно быть. Хотя у меня второе кесарево, дольше заживает! Первое вообще очень быстро зажило

лишняя 10 ка стоит((( ПКС мышцы еще побаливают разрезаные. хочу до полугода, до прикорма дотянуть и шуровать в спортзал

@hugin, да я тоже думала как прикорм начнется

Для начала Кушайте каждые два часа и по немногу .за 4 часа до сна лучше не кушать . Исключить масло , мучные изделия сладкое можно , но до обеда и опять же немного . И еду всю лёгкую какую нибудь, не жирную .