Девочки, а подскажите пожалуйста, как вы восстанавливались после КС?🏥💊 Есть ли какие-нибудь вспомогательные упражнения или секретики, что делать чтобы безопасно и быстро это все перенести?
@v_lis, ничего не бойся! Самое мерзкое после кс первые 3-4 часа, когда отходит наркоз и знобит и потом когда не можешь повернуться потому что больно. Потом отпускает и с каждым разом все легче. Когда встанешь с кровати, сразу все пойдет на спад.
@viktorymalenkova эх, везет вам) я пробовала наипростейшие упражнения в 3 , 4 и 5 мес - первый раз вообще кровь пошла, потом боли просто были..так что повременю, думаю, с обручем)
мне было легче в трусиках утяжке.брала в буду мамой)носила месяца 4,потому что боялась что шов натру джинсами🙈
а как только переводят на по то надо стараться расхаживаться)на 3 й день обычно уже легче😉
в реанимации через 6 часов уже поднимают ходить)
@v_lis у меня было кс в 16 часов, после этого лежала не поворачивалась до ночи, ночью сказали, если проснешься, то раза 3-4 по сторонам аккуратно нужно поворачиваться, утром "кашу" принесли в 9, после этого мед. сестра сказала сесть, и потом пошли с ней мыться, сказала, уже ходить-расхаживаться, чтобы меньше проблем было. Ну а потом в палату перевели послеродовую где-то в 12, в 13 малышку принесли.
@v_lis даа , как только скажут "вставай" собраться с силами и пойти помыться, и потом ходить ходить , когда будете вставать , чихать , кашлять , смеяться , то рукой на шов нажимайте и держите , иначе больно будет (