Девочки, всем добрый вечер! Решила написать чутась полезного, а то смотрю тема то для многих актуальна! Про правильное питание!
Точнее все про него вроде и знают, но все равно кто-то путается😉так вот расшифрую. Правильное питание-это не только полезные продукты и их приготовление, это еще и наука о том как в них разбираться и режим☝🏻️питания! Многие понимают, а мы например, нашей семьей и делаем так, заменяем вредное на полезное, майонез на сметану, газировку на чистую воду, колбасу на мясо из духовки и т.д.
Также изменили и процесс приготовления, сковородка теперь пылится, не жарим, а печем в духовке и т.д.
Но вот главный компонент- режим питания☝🏻️нам, молодым мамам не всегда получается соблюдать, а он важен на 80% от всего ПП
Кушаем правильно и каждые три часа, завтрак-перекус-обед-перекус-легкий ужин! Тогда мы сыты, не накидываемся на обед и ужин, стройны и веселы😉 А платья становятся обтягивающими, юбки короткими! А ноги носят каблуки! А мужчины осыпают нас комплиментами😝👻

Даже если заниматься активно спортом и не соблюдать режим, то эффект достигается сложнее и медленнее!

Вот кратенько о пользе режима!! Дочка не даёт дописать🙈, благодарю за внимание, вдруг кому-то да пригодится😉