Получила заключение МРТ - остеохондроз поясничного отдела с протрузией нескольких дисков.
Вопрос к таким же ханурикам, как я - у кого было после родов, может посоветуете хороших врачей, а то для меня это все темный лес🙏🙏🙏
Комментарии
@galusik333, ну, я в принципе, и так собиралась в бассейн ходить, сейчас прекрасный повод ускорить процесс подготовки)
@morozova_k, я была у хирурга и у невропатолога, сказали в е то же самое, о программе и речь не идет когда маленький ребенок, тут упражнения не всегда успеваю( вы сейчас хотябы просто разгружайте пока не найдете специалиста.
@galusik333, это я уже все почитала, узнала, но все равно надо же для начала попасть к хорошему врачу, чтобы составить адекватную программу восстановления.
Спасибо !
Физкультура, упражнения, плавание! Вам надо срочно качать мышцы спины, и корсет когда совсем прикрутит.
Протрузия ведет к грыже, а это гораздо печальнее. В мед центре Ортека лечат грыжи и протрузии и без хирургического вмешательства. Сходите на консультацию
у меня ко всему прочему межпозвоночная грыжа в грудном отделе. во время беременности было сильное защемление. . причем ничего не поднимала и не перетруждалась.. а просто не так чихнула. .
рожала в обычном роддоме.
@bychina, ну я почитала, запускать нельзя, как и любую болячку, в принципе. Просто у меня все это с ярко-выраженной симптоматикой в виде болей в пояснице, в последнее время не проходящих(
У меня и до родов все это на месте)))) каждый случай индивидуален, мне сказали просто наблюдать и носить корсет, который я так и не купила
Укрепляйте мышцы спины😉 чтобы они поддерживали позвоночник.