Первый месяц сирого очень кушала :вареная курица просто с солью на втором бульоне, кролик также, гречка , макароны, картошка. Позже уже котлеты куриные на пару (фарш без чеснока и перца)), печень тушенная в сметане , курица, индейка тушеная или запеченая. Сейчас начинаю есть все подряд но по чуть чуть ) могу и жареного съесть и колбаски пару кусочков😀

Да с чего у мамы проблемы,то и у ребеночка будет!я вот даже яблоки боюсь кушать,хотя их можно по сути

@innaopilsinova колики есть и у тех, кто на смеси. Месяцев до трёх, а бывает и больше, болят животики. Потому что незрелость ЖКТ. Но в любом случае просто нужно смотреть за реакцией ребёнка после того, как ввели новый продукт. Обычно она бывает на те продукты, которые крепят, слабят и пучат маму.

@innaopilsinova, колики не зависят от питания мамы. это физиологический процесс становления жкт. почитайте лучше про то, как молоко грудное образуется. аллергия зависит от питания, газообразование тоже, но никак не колики.

Не слушайте! Так пишут те, у кого не было проблем с животом.У всех по разному.У меня сына корежило от колик, чтобы я не съела. И как не боятся давать такие советы

Можно есть всё, что ели во время беременности! Питаться нужно полноценно и разнообразно! Только посмотрите в интернете список аллергенных продуктов и вводите эти продукты постепенно. Записывайте, что скушали, наблюдайте за реакцией малыша. Если нет высыпаний, вводите новый продует и так далее. ( основные аллергены это коровий белок-молоко, яйца, цитрусовые и тд)