Мне кажется у меня очень толстые руки((( посоветуйте что делать? Какие упражнения... Блин после…
Мне кажется у меня очень толстые руки((( посоветуйте что делать? Какие упражнения... Блин после родов никак не могу привести себя в порядок... До Б веса осталось 6 кг... Я ленивая жопа
Tavmasyan Arina·
В ожидании первенца
Расстрою, но руки - это самая проблемная зона, даже если делать упражнения для рук, похудеть, то кожа на этих местах практически не приходит в форму, болтается...(( Если планируете заниматься дома - обматывайте руки целофаном, мажьте мёдом, отжимайтесь, подтягивайтесь, делайте упр с гантелями. А вообще лучше всего массаж и обертывания + физ упр!
Аня·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
шейпингом заняться)))все уйдет,я когда поправляюсь,руки тоже поправляются непропорционально как-то
Катерина·
Мама сына-младенца
у меня тоже лишние 6 кг!!! вообще никак не уходят😱😱😱😱
Кристина·
Мама дочки (1 год)
Диван или кровать за спиной, руки в локте под прямым углом, ноги прямые на полу, попа висит в воздухе. Поднимаете себя, выпрямляя руки за спиной
Екатерина·
Мама дочки-младенца
@cherepashka_kat, У меня были 16, сейчас скинула 10, а 6 просто пока лень(((хотя занимаюсь с Джилиан Майклс, за 2 месяца 10 кг+ диеты
Katya·
Мама сына-младенца
Тут не упражнения специальные нужны, а диета. Вы можете сколькотугодно качать руки, но жир останется. Почитайте по тегам #lagartixa_питание и #lagartixa_тренировки
Юлия·
Мама сына-младенца
я смотрю я не одна такая, у меня тоже 6 кг болтаются(((