пить больше теплого, чай к примеру, но слабенький не крепкий. кушать сыр, масло. и чаще прикладывать к груди. я так себя спасла когда чуть не перегорело молоко:)
Я всегда кормила по-требованию и часто очень прикладывала, но были дни, когда казалось что молока мало. Самое лучшее средство-это детская молочная смесь для мамы. Я с чаем ем, прям сухую, помимо того что это вкусно, молока потом хоть залейся. Причём я уже проверяла, точно ли это от смеси, но когда перестаю кушать её, молока заметно меньше