Девочки..все последняя стадия депрессии....что с омим весом...раньше до родов..если ничего не…

Энерджи дает - говно;-) тема дешевле - питаться регулярно и правильно, забыть о сахаре во всех проявлениях и не забывать про белок.

А просто питание нормальное сделать, ну и спорт подключить? Что всем сразу подавай что по проще и по быстрее? Я, например в это все не верю. Ну или травишь свой организм вот и худеешь.

Я занимаюсь спортом, бегаю, не жру почти..вес стоит..хотя я уже 29 размер джинс купила и была довольна, тк после родов 31...но вес стоит... Хрен его знает почему...((

Я занимаюсь спортом, бегаю, не жру почти..вес стоит..хотя я уже 29 размер джинс купила и была довольна, тк после родов 31...но вес стоит... Хрен его знает почему...((

Не советую Энерджи диет.больше двигаться,полностью перейти на пп.спорт было бы вообще шикарно.я сама раньше с зала не вылезала.вес сначала стоял....хотя тренила 5 раз в неделю по 1,5 часа.....Энерджи пробовала до спорта-не рекомендую.

не ведитесь на эту ерунду. вес не падает потому что вы где-то халтурите и сами себе в этом не признаетесь. плюс если ГВ, то из-за гомонов задержка воды еще. худет легко только ведьмы))) а обычные девочки трудятся над этим вопросом. никаких чудо диет не существует. добиться успеха можно только в первую очередь питание ( есть нужно не меньше 1400-1500 ккал в день) и спорт.

@kudrjxa1, вы сами ответили на свой вопрос почему вес стоит. для того чтобы худеть НУЖНО ЕСТЬ, посчитайте свою калорийность. а на счет бега, он имеет смысл если вы держите пульс в жиросжигающей зоне, если не знаете какой пульс у вас когда бегаете, то бегаете бесполезно.

@olka87_87, да я попробовала ПП..хорошая тема..своей дочери посоветую только ПП..но я сама не впечатлилась..слишком много еды...не подходит мне такое) ничего скинется) спорт и бег еще никого толстым не оставил..а вот роды и возраст препятствуют быстрому похуданию...

@kudrjxa1, возраст играет роль конечно. вы все-таки попробуте калораж посчитать. и вовсе не обязательно прям ПП, главное Бжу уложится.

@olka87_87, а вот считать не умею) ну да мне 39) доченькам 16 лет и 3,5 месяца) вот иду опять в 44 размер)) просто хочется быстрее

@kudrjxa1, есть сайт калоризатор там можно все рассчитать введя свои данные. за быстрыми результатами гнаться не стоит, вы главное ешьте))) если есть на 800-1200 ккал, то точно вес стоять будет.

Я советую , если уж пить коктейли, то гербалайф. Мне очень помог... До него что только не пробовала

@anastasiia_nik, я думала уже его нет) хорошая была тема)

@kudrjxa1, ещё как есть)) они просто последние несколько лет немного иначе стали работать, более качественно. Если будет интересно, пишите в личку, отправлю к хорошему консультанту))

@anastasiia_nik, нее..не люблю петь и танцевать с песни Гербалайф) сами с усами

@kudrjxa1, поэтому я работать с ними и не стала) а продукцией довольна))

Эти все гербалайфы, Энерджи - бред сивой кобылы! Купите обычный белковый коктейль, замените им один приём пищи, лучше ужин, или перед сном за 3-4 часа. В остальном, с утра сложные углеводы, днем углеводы+белки, вечером белки. Плюс до 16.00 фрукты, овощи. После 16.00 овощи, но только зеленые. И спорт. Я так сильно похудела в своё время. Щас лень. Ем вместе с сыном 4й стол, тк он на лечебной диете, тоже похудела уже.

😄 специально пост в закладки кинула, чтобы почитать комменты...так и знала, что тебе напишут барыги😄👆🏻 да, да! На 25!!! килограмм!)))) я рожать уходила - 98 кг, сейчас вешу 72!))) я тоже прекрасно похудела после родов!😂😂😂 аж на 26 килограмм!)) и без Энерджи диет!)) Только худеть и худеть мне до моего идеала, а ещё по спорту плотно убиваться!) развод это, не ведитесь)

@ksusikach да..спасибо...я и боюсь...выкинуть деньги на ветер...этоттак пост отчаяния был...завтра строгое пп...я осень сладкоежка,газировкаешка....не знаю как справлючь с этим...но в зеркало не могу на себя смотреть уже

Просто на секундочку, вы спрашиваете о диетах а постом ранее отдаёте горку за шоколадку :3 коварная вы женщина))

@daniella_orlova у меня есть муж ещё....который любит сладкое...

@sokolenko_masha-nelly, не хотела вас обидеть 😸 а мой не любит, поэтому я жирная

@daniella_orlova мой наоборот сладкоежка ещё та...а у меня силы воли практически нет...