Irina
irina_cher
Irina·Мама двоих (2 года, 9 лет)
post image

Просто оставлю это здесь на память ) Живот спустя 3 недели после родов. Всегда говорила, что пресс делается на кухне, к сожалению ГВ этому не способствует 🙈🙈🙈 есть хочется похлеще чем во время Б. Осталось потерпеть всего лишь минимум пол годика 😂😂😂😂💪🏻💪🏻💪🏻🍼🍼

10.09.2016
26

Комментарии

irina_cher
Irina·Мама двоих (2 года, 9 лет)

@narspispb, ко мне на ты ) было расхождение порядка 5 см... но сошлось все довольно быстро

03.01.2017 Нравится Ответить
narspispb
narspi·Мама сына (9 лет)

Ирина, у вас диастаз был или обошлось?

03.01.2017 Нравится Ответить
eremushka
Anastasia·Мама сына (9 лет)

@irina_cher, обращайся 👌😜

10.09.2016 Нравится Ответить
irina_cher
Irina·Мама двоих (2 года, 9 лет)

@eremushka, успокоила 😂😂😂😂😂🙈🙈🙈🙈

10.09.2016 Нравится Ответить
eremushka
Anastasia·Мама сына (9 лет)

Аппетит скоро снизится - месяца через 3 🙈🙈🙈😜

10.09.2016 Нравится Ответить
irina_cher
Irina·Мама двоих (2 года, 9 лет)

@milena357, вот и я надеюсь что мой будет хохотать ) а не ныть и проситься на руки..

10.09.2016 Нравится Ответить
irina_cher
Irina·Мама двоих (2 года, 9 лет)

@katrin.r, ну если малой не отпускает, как ты представляешь себе тренировки? А если посадить напротив в стул? Я стараюсь как можно меньше на руках таскать... У него когда хорошее настроение, то даже позавтракать могу спокойно... Сидит в стуле зырит )

10.09.2016 Нравится Ответить
irina_cher
Irina·Мама двоих (2 года, 9 лет)

@katt54, везееет 😖😖😖 сказала Ира, запихивая очередное шоколадное печенько с маслом 😂😂😂😂 спорт сила! И главное систематичность! Я тоже приседаю каждый день по табличке... Надеюсь к концу месяца увидеть результат 💪🏻

10.09.2016 Нравится Ответить
irina_cher
Irina·Мама двоих (2 года, 9 лет)

@kira15, Наташ, учитывая что у тебя всего месяц ребенку, и как я понимаю ты не занималась до Б, то сначала разрешение на занятия от врача... Посмотри на ютубе тренировки Алионы Хильт.. Больше ничего порекомендовать не могу, так как сама себе делаю трени ) и редко смотрю...

10.09.2016 Нравится Ответить
kira15
Natalia·Мама двоих (9 лет, 10 лет)

подскажи, bitte, какие упражнения делать можно дома. может ссылка на видео на YouTube 😕 😊

10.09.2016 Нравится Ответить
katt54
Katt·Мама дочки (9 лет)

мне наоборот вообще есть не хочется как родила. пихаю сквозь силу в себя. прям уже заманалась мучиться с гв так как и молока соответственно мало п.с. а пресс супер 👍 я наконец то начала отжиматься и приседать. худеть не худею, но выглядить стало все немного лучше.

10.09.2016 Нравится Ответить
katrin.r
Katrin·Мама сына (9 лет)

@kursnezh, @irina_cher, у нас городишко небольшой и спортзал один на весь город, но выглядит снаружи симпатично и не так далеко от нас - минут 15 ходьбы. Вот о наличии досуга для детей, надо узнать. А вдруг?! Дома заниматься не получается. Малой не отпускает от себя. Мужа 4 дня дома не было. Я так рада была, что курицу на прошлой неделе целиком сварила! Три дня ее ела. Все, что успевала.

10.09.2016 Нравится Ответить
befit.ks
Snezhana·Мама двоих (8 лет, 18 лет)

@katrin.r, есть спортзалы где можно деток оставить даже самых маленьких. У нас в фитнес фесте например оставляют полугодовалых без проблем.

10.09.2016 Нравится Ответить
milena357
Елена·Мама троих детей

@irina_cher, а у меня сын хохочет, когда видит, что я занимаюсь)) наверное это тот ещё видок)))🙈🙈 @katrin.r я ещё в студенческие годы поняла, что залог стройной фигуры - это вовремя лечь спать 😂😂😂

10.09.2016 Нравится Ответить
irina_cher
Irina·Мама двоих (2 года, 9 лет)

@katrin.r, я вчера откормила и пила шампанское 🙈🙈🙈 чуть чуть.. Праздновали 3 недели окончания беззаботной жизни 😂😂😂😂😂

10.09.2016 Нравится Ответить
irina_cher
Irina·Мама двоих (2 года, 9 лет)

@katrin.r, никуда Катюш! Заниматься дома! Я занимаюсь параллельно готовлю, и, если мелкий не спит, вставляю ему соску чтоб не кричал...либо делаю упражнения с ним.... Зал это сложно и долго... Пока поедешь, доедешь, переоденешься...отзанимаешься и так в обратном порядке... Минимум 2 часа... Я трачу на треню 20-30 минут плюс когда кардио делаю еще столько же....

10.09.2016 Нравится Ответить
katrin.r
Katrin·Мама сына (9 лет)

@irina_cher, я, кстати, начала приседать. Большее мне Антон Томаситович не дает делать. В голове все еще актуальна мечта купить абонемент в спортзал. Вопрос только- куда малого деть в это время?...

10.09.2016 Нравится Ответить
katrin.r
Katrin·Мама сына (9 лет)

@milena357, @irina_cher , у меня тоже жор. В основном ночной. Пока держу себя в руках. Стакан воды и быстрее заснуть. И гадости хочется типа пива, вина, чипсов и сверху колой запить и шоколадом заесть, а по утрам апельсинового сока не хватает. 😁👧🏼🔫

10.09.2016 Нравится Ответить
irina_cher
Irina·Мама двоих (2 года, 9 лет)

@milena357, не у меня днем жор.. Вечером если хочется есть.... Знаешь что я делаю?!))) беру ребенка в руки, надеваю утяжелители на ноги и иду занимаюсь ) на ребенка это действует магически 😂😂😂 я так понимаю что у него еще остались воспоминания и ощущения которые были в животе... Та амплитуда, с которой я делаю упражнения )))

10.09.2016 Нравится Ответить
irina_cher
Irina·Мама двоих (2 года, 9 лет)

@katrin.r, Катюш, у меня живот - желешечка! Кожи много! Это при том что небольшой был... Для живота надо минимум пол года!

10.09.2016 Нравится Ответить
katrin.r
Katrin·Мама сына (9 лет)

@irina_cher, желешечка 😂! У меня сейчас живот точно она самая

10.09.2016 Нравится Ответить
irina_cher
Irina·Мама двоих (2 года, 9 лет)

@tatjanast, к сожалению от прогулок даже очень длительных мышцы не растут... А во время Б под воздействием гормонов только разрушаются... Так что только силовые 💪🏻 можно в 20 быть тонкой и звонкой... Но после 30 только мышцы держат нашу "шкурку" в тонусе... Иначе в одежде ты будешь конфетой, а раздевшись на пляже - желешечкой 🍮🍮🍮🍮 😖😖😖

10.09.2016 Нравится Ответить
milena357
Елена·Мама троих детей

@irina_cher, да, у меня также 😬😏хорошо, что ещё на газировку не потянуло. А самое страшное, что ем вечером, как ребёнка уложу... Каждый день себе говорю, вечером есть не буду. Но то ли это реальный голод, то ли уже психологически тянет( фу

10.09.2016 Нравится Ответить
tatjanast
Tatjana·Мама троих детей

@irina_cher, я не тренируюсь, но очень люблю большие прогулки

10.09.2016 Нравится Ответить
irina_cher
Irina·Мама двоих (2 года, 9 лет)

@tatjanast, спасибо! 🌷🌷🌷 видимо у всех по разному.... тренировки через день и много ходить пешком 😊😊

10.09.2016 Нравится Ответить
tatjanast
Tatjana·Мама троих детей

Боже, как можно так хорошо выглядить🙈 Я пока кормила, наоборот заставляла себя кушать😒

10.09.2016 Нравится Ответить
irina_cher
Irina·Мама двоих (2 года, 9 лет)

@milena357, Лен, причем хочется гадости типа чипсов...которые я в принципе не ела 🙈🙈🙈 и шоколад мое все 🍫🍫🍫🍫🍫🍫

10.09.2016 Нравится Ответить
milena357
Елена·Мама троих детей

Класс!!! 👍Будто и не было животика))) Даа, к сожалению, на гв кушать очень хочется...((

10.09.2016 Нравится Ответить