Тоже самое) из роддома вышла худее))) на ГВ так бывает. Хотя когда была беременна, многие тут писали, что ГВ помогает худеть . Но я то точно знаю что много ем))) сладкого особенно.

Да ладно на каши грешить! Завтрак переваривается максимум к трем часам)) это с ужином что-то не то и может печеньки)

Да, каши дают такой эффект, если они на молоке с маслом и сахаром😁

Дааа...и я теперь ем кашу на воде без соли и сахара (фаворит - ячневая! а вообще их 8 разных - это к разнообразию;) Перестала чай пить со сливками, сыр поглощать "как не в себя".. На обед супчик, на ужин овощи+белок+кефир. Перекусы - сырники из творога, печенька, яблоко

у меня тоже живот огого становится,как будто опять беременная,еще и болтается бррр😣наверно уже можно пресс качать,начинать

наверное каша на молоке и с маслом , я тоже поправлялась .

У меня живот появился от того, что я ношу его на руках на животе, не могу носить с прямой спиной 😁 а вес не меняется почти, хоть ем печеньки постоянно 🙈

Я до 10 месяцев худела. Сейчас пару кг вернулись.. Ем все, только сейчас стала ограничивать перекусы (которых был миллион в день🙈). И бегать начала. Не думаю, что у вас от каш прибавка идёт.

Я толстею сразу если утром есть каши на молоке. За неделю прям

Приема пищи 5-6 раз. Утром каша. В обед овощи и мясо. На ужин овощи и мясо. В перекусы фрукты, молочка. Фрукты до обеда. С приёмом пищи не пить, только между. Ну и гулять и двигаться побольше