@ksynaxadeeva, 15 за 29 недель. С первым больше 30 набрала😂

@mariissa в связи с тем что я заболела пью чай с лимоном, в сущности могу и вообще без сахара пить мне это не принципиально

@mariissa спасибо буду пробывать хотя бы не набирать

@ksynaxadeeva, на ребенке никак, он у вас из организма возьмёт все что надо. исключительно картошку и макароны. утро каши (гречка, овсянка, пшено, реже рис) без сахара или с медом, фрукты - персики, сливы, абрекосы, нектарины, бананы (один), киви. и творожок не сладкий, обезжиреный или йогурт, дальше перекус -яблочко, хлебец и т.д. обед - суп на индейке (я и борщ варила и щавелевый и лапшу и из кваш. капусты и овощной), при отсутствии супа мясо не жирное товарное или на пару (иногда и жареное) и овощи печеные, тушеные свежие, можно крупы. полдник запеканка/ творожек и и.д. ужин - мясо овощи, кефир на ночь

@mariissa я ещё в школе училась, врачи заметили мои колебания в весе 20 кг в разные стороны скачет. при таком похудении живот, ноги худее становилось. обычная еда например вареная картошка с рыбой, салаты, макароны, мясо. я тоже вела дневник что съела, была на диете, утром 80 грамм овсянки, днём 100 грамм гречки или риса с кусочком вареного кролика, и вечером суп без зажарки и так далее. если я сейчас начну так есть я перестану попровлятся, но как это на ребенке отразится

sekta +1)

@ksynaxadeeva, обычная это какая? я тоже склонна к полноте.... и даже вела дневник съеденого.....а 15 кг за месяц это жесть, так нельзя, это огромный стресс для организма и самое печальное что там не жир ушёл.....

Я на 18 поправилась, к 30 неделе 15 было и за 4 недели еще 3 кг.. Хотя до беременности весила тоже не мало... 15 кг лишнего веса было. Меня ругают, я сначала переживала, а сейчас мило улыбаюсь и делаю по своему, не ем только сладости, хотя все равно гсд вылез.... Тут дело не в том, сколько вы наберете, главное, что бы лишний вес не привел к заболеваниям, как у меня к гсд, у некоторых к гестозу приводит. У меня максимальный набор был резкий после 20 недель за неделю 3 кг, потом по кг за неделю и потом +4 за неделю... врач ругалась вы не представляете как, я все приемы рыдала... а потом она забила просто, сказала мне, что я баран, и не могу понять чего она хочет. Но я просто перестала поправляться в последние 2-3 недели, она счастлива неимоверно. Отказалась от мучного, от круп, от хлеба. Ем мясо неограничено, супы, иногда фрукты, но редко

@ornikka я не сравниваю а завидую)

никогда не слышали про " школу идеального тела sekta"? посмотрите в интернете. я уверена это команда сможет вам помочь и расскажет что и когда нужно есть. что правильное питание это не только гречка вареная грудка. и да, этот образ жизни нужно будет поддерживать постоянно

Да они постоянно ругают за кг... В первую беременность в 1 триместре был недобор, во втором норм, а в третьем - прям по 2 кг за неделю. Общая прибавка в весе за всю беременность -14 кг. Так вот меня ругали, когда приходила +2. А у меня организм такой: могу за выходные на шашлыках поправиться, а к следующим все сбросить...

@ksynaxadeeva, значит надо принять и понять, что правильное питание - это образ жизни и это навсегда. Печально, но так. И не стоит сравнивать себя ни с мужем, ни с подругой. Вы - это вы. Решайте, что важнее.

Я вот тоже всю жизнь борюсь с весом, и всю беременность думала буду на ПП, а все какие то срывы, кушать все время хочется😩вот опять меня на дневной стационар отправили с патологическим набором веса😖а мне вообще некогда туда ходить...утром детей в школу днем на секции

@mariissa сбросить вес на жёсткой диете я смогу, за полтора месяца я могу скинут 15 кг, это плюс к физическим упражнениям. но как держать себя в форме сейчас и не обделить всем необходимым ребёнка незнаю. я не ем пирожки, сладкое и так далее. обычную еду, небольшими порциями

@ornikka что я делаю не так?! склона я к полноте, если мой муж на хлеб майонез намазывает, и пол тазика булочек за раз съедает при этом теряя вес, а мне ломтик хлеба сразу откладывается. как забеременела, слезла с диеты потому что на Рисе с гречкой пользы мало, я не скажу что я ем круглосуточно большими порциями, по чуть чуть тоже что и все в моей семье, но меня прёт во все стороны

я за пп.... иногда можно позволить себе и торт и пирожки и макдак..... но не постоянно же есть какахи?! это раньше была мода кушать за двоих....подумайте о себе и своём здоровье. мы же не живем чтобы жрать. за беременность+8, малышу 2.5 недели, а у меня минус 10 кг, легко и хорошо.......рекомендую не разжираться, самим же потом противно и не комфортно будет....

@ksynaxadeeva, а ставили из-за того же...меньше чем за 2 недели 4 кг набрала, а потом нормуль, постепенно пошёл вес.

Главное не переживайте и если очень хочется то немного можно, это наверное лучше чем сидеть нервной и злой от того что хочется, уж тем более яблоко, не торта же кусок. Меня тоже постоянно ругают и пугают диетой в стационаре - просто подпишите отказ если не хотите, насильно не отправят! Я даже если на гречке сижу набор такой же как и обычно при условии что по утрам ем кашу (а без неё я пока не могу, она моё спасение в делах пардон туалетных) перестаю есть постоянно каши вес уходит даже если булки мну, снова ем их вес приходит. Но мне лучше каши и пару лишних кг чем такие проблемы, потом избавлюсь надеюсь

Извините, что не прошла мимо молча, но комментарии из серии "кушайте все что хотите, когда если не сейчас" распаляют) Вес - это вопрос здоровья! А сейчас тем более не только вашего. Тоже могу рассказать про подругу, которая набрала за беременность 25кг и не парилась. Но исходными были всего 50 кг. С одной стороны ваше "когда еще смогу похомячить", а с другой - жизнь и здоровье. И если "всю жизнь на диетах" и т.п, значит что-то вы делаете не так...

@polly_polinkin ну вы мало по сравнению со мной набрали

Мне ставили недель в 20-25, но я так и не садилась ни на какую диету. Сейчас 37 недель +13 кг

@anastasiare а сколько у вас и за какой срок

ну что ж придётся посидеть на варёном кролика с гречкой

У меня тоже большая прибавка . А с первым вообще была как слон .

@vitulek вот и я ей об этом))) до беременности на диете сидела, сейчас заставляют, ещё и после при кормлении. боюсь ночью у мужа что нибудь откушу))

@ksynaxadeeva, 38 недель

@mamamasya меня не немного ругают, мне весь мозг выносят

Доброе утро,в первую беременность набрала 25 кг родила отлично все очень хорошо прошло( это конечно спасибо врачу), а сейчас вторая беременность 15 недель плюс 2 кг но это только начало) девочки мой совет если что то хочется кушайте,ведь беременными мы бываем какие то считанные разы,потом все сбросим и придём в форму) когда ещё можно позволить себе все что угодно из еды и без ограничений))))

@darisha-angel а срок какой

не знаю... во мне было 112.500 кг, набор за беременность 10.500 . сама не худая же, ну рожать не скажу чтоб было жутко тяжко. эа ставили только как показания, чтоб давление не, повышалось

@allaya85 незнаю у меня и мама много набирала, но мой врач меня в больницу сказала отправит. я и так стараюсь сладкое не есть, вечером после 6 если хочется есть яблоко ем, её и это не устроило, говорит яблоко вечером тоже влияет

Воспринимайте это как то, что когда родите, легче и меньше скидывать)

Я набрала 20 кг))))) рожала очень легко и быстро! Все хорошо

Ну и забейте. У меня сейчас +30)))))

@ksynaxadeeva а ребенку откуда брать полезное?просто ограничте себя в мучном и сладком. во вредной еде.я набрала 22 кг.до этого была худенькой.

Минус в большом наборе веса, что вам трудно очень будет рожать. А так у меня сестра по 30кг набирала за беременность. Врачи ругали немного конечно, но что поделать уж 😐

@oksana_mama75 сегодня разгрузочный день, пачка кефира и творога на день

@jasi много, за 3 недели 6 кг, дело в том что я и без беременности набираю если не сижу на рисе или гречке.

а что кушать разрешили??

сколько уже прибавили?

Сколько вы набрали?