По поводу кальция Очень часто вижу вопросы,самый 100% натуральный и усваиваемый кальций содержится в семенах кунжута. Можно делать и себе и потом детям кунжутное молочко-перемалываете кунжут в кофемолке,добавляете ложку меда,перемешиваете с водой-молочко готово. Сначала непривычно из-за запаха,но ко всему привыкаешь,учитывая что это действительно натуральное и действительно полезное 😉
При истинной нехватке кальция, помогут только препараты кальция. Все эти кунжуты только для профилактики и для ежедневного восполнения потребности в кальции. Да и на мед может аллергия быть у ребёнка
@tani436, на развес белый есть в ашанах всяких,черный есть в магазинах здорового питания. В магазине Зерно на красноармейской видела. :)
@shpilka85, ну уж лучше употреблять кальций так,чем потом препараты. На счет меда-у меня дети с малолетства едят и без аллергий,не смотря что муж аллергик