Молочка. Много букв) Я НЕ ВЕГАН! Но! Атопический дерматит у ребёнка с рождения! И бесконечные болезни ежемесячно, а то и…

В капусте больше кальция чем в йогурте ..

@chernovatw21 сделайте кашу вкусной, добавьте тудв финиковый джем как вариант. У нас или мед или сироп топинамбура идет в кашу. Джем делается просто - чуть воды. плюс финики через блендер ( как погружной так и с чашей). Добавьте пол ложки такого джема в кашу плюс миндальное молочко и думаю будет вкусно очень.

Спасибо за информацию.

Ира где я тону я так и не поняла?! Я то как раз выплыла а вот они в забвении, пускай там и остаются! Пусть на них врачи зарабатывают, а мы как нибудь мимо)

Уже в блоке у кого то😝

Если бы не было результата на лицо и на моем личном опыте, и опыте годами других людей, то я бы подвергла сомнениям эту информацию. Охинея идет с ваших уст, так как вы не в теме от слова совсем! И далее разговор не складывается! Поэтому закончим! @giu.

@giu. Я то как раз их и читала, причем не псевдо как вы думаете. Но вам не намерена более ни чего доказывать! Тратить энергию на бесполезности не буду!

@dukarlu чао

@dukarlu вы задали вопрос, я ответила так как поняла и смысл определенный в него внесла)

@dukarlu скажу словами одного врача биохимика - нет разных болезней, а есть один недуг - нарушение обмена веществ. Наладив работу в этом направлении, уйдут старые болячки а новые не возникнут!

@dukarlu конечно! Я гляжу в будущее и не хочу быть обузой в старости своим детям в лежачем положении, или умирая не помнить себя и всю свою жизнь! Разве этого не достаточно?! Мне да) у вас свои планы на жизнь, которая так скоротечна, у меня свои. Да и пример своим детям подаем мы, родители!

@giu. Это имеет какое то значение? Если бы все врачи отучившись по профессии жили до 100 лет и не болели то я бы поверила что образование так необходимо! Чтобы понять, прочитать, изучить и взглянуть на 10ти летние опыты питания целыми семьями учиться в системе образования мне надо. Есть готовые труды врачей, труды которых можно прочитать и изучить. Зачем изобретать велосипед?! Уже всё давным давно изучено и разжевано для нас в книгах.

@dukarlu я не буду пророчить ни чего, а скажу со стороны работы индивидуального иммунитета.

У одних организм сразу выводит не видовую и чужеродную ему пищу в виде соплей, ангин, бронхитов и тд. А у других вроде как на вид здоровых людей через нное колличество лет такого питания шарахают страшные болячки, перечислять смысла не вижу.

@luria мне не надо забрасывать удочку! Я уже наудила давно иформации из разных источников по более вас. Может вы и жуете как хищник, а я как травоядное! Вот и разница даже в поведении очевидна и отлична от моей😉 гиены они такие да!

И кокосы тут не причем, вы не зрите в корень, поэтому пробелы понимании биохимии и человека как вида! Да предки не ели столько мяса и молока как сейчас мы и наши дети! И посты держали в общей сложности более чем пол года за календарный год. Ну а то что очевидно ваш мозг не принимает эту информацию, значит она вам не нужна! Поэтому смело шагайте со своими знаниями о видовом питании дальше. И не смотрите на тех кто на ином питании решил очень много проблем как в здоровье так и в самочувствии👌😉 мир вам!

В капусте больше кальция чем в йогурте ..

У нас аллергия на бкм..молочку вообще никакую не даю ...я не знала, что есть взаимосвязь с соплями..нам 1.2 мы болели только 1раз в 4месяца и все...может это как-то и связано 🙄из мяса едим только индейцу конину кролика ..

@sweety1, а то, что мы, например, жуём пищу, как хищники, смыкая челюсть вверх-вниз, а не перемалываем из стороны в сторону да и клыки откуда-то? Это так, забросила удочку для размышления. А про биохимию вообще молчу. Вы наверное и химика-то ни одного адекватного не знаете. Ешьте уже свою кокосовую сгущенку с топинамбуром молча, кстати, лучше всего перевариваются и усваиваются продукты, которые предки потребляли столетиями, эволюция, если позволите. И я сомневаюсь в том, что даже ваши самые далекие «пра» питались кокосами.

А мы едим молоко, творог, масло, сметану, йогурты и нам за-ши-бись! У кого аллергия на кота - не заводите кота! Но это же не значит, что кот - враг!

Кальций кальцием, а белок? Кунжут - супер 👍 тоже добавляю его в еду детям, но он не заменит им молочные продукты.

Ни в одной стране мира нет рекомендаций убирать из рациона здоровых детей молочные продукты!

Хорошая идея. Я раньше тоже кунжут ела, для пополнения кальция. Сперва в кофемолке молола, в порошок, и так ела, водой запивала. Ребенку тоже можно в еду порошок добавлять. Он по идее без особого вкуса, без запаха.

Нифига себе, а муж мой без молочки жить не может и как ему это все теперь объяснить?)))

Ок. Спасибо большое за помощь. Завтра же попробую!!!!!

@chernovatw21 сделайте кашу вкусной, добавьте тудв финиковый джем как вариант. У нас или мед или сироп топинамбура идет в кашу. Джем делается просто - чуть воды. плюс финики через блендер ( как погружной так и с чашей). Добавьте пол ложки такого джема в кашу плюс миндальное молочко и думаю будет вкусно очень.

@chernovatw21 варить не надо на нем. Кашу на воде сварили и в готовую доюавляете растит молоко. Можно и с 8 мес по чуть чуть добаалять и смотреть за аллергией. А то дети нынче все аллрегики. Тут уже боишься советовать. Просто если логику включить то в прикорме уже чуть ли не с 7-8 мес можн и мясо и кислоолочку - продукты более тяжелые для жкт. То с чего бы миндальное молоко нельзя?! Только по принципу индивидуальной непереносимости.

@chernovatw21 самой лучше, горсть миндаля небжарного на ночь замочить. Утром промыть, в блендер стационарный кинуть плюс питьевой воды добавить. Я где то 3 стакана лью. Но там ориентируйтесь по своим вкусовым предпочтеним...хотите по насыщенней то воды меньше или ореха больше и тб

@analeontik ооо это длинный список))) но попробовать стоит написать..

Утро: каша льняная(амарантовая, пшенная с тыквой) с добавлением ягод, орехов, меда и кокосоого масла/творожок из зеленой гречки/ гранола на растит молоке + в прикуску можно хлебцы(хлеб) с гуокамолле (хумусом из нута, паста из семечек подсолнечника) с зеленью и дольками овощей сверху./ так же омлет нутовый с грибами.

Это пока про завтраки...

@chernovatw21 соя как бы не шибко полезна тоже, но иногда при переходе можно. У нас нет сои в рационе. К году уже на общий стол ребенка переводите, а вместо смеси делайте молочко миндальное, иногда овсяное (не часто). Миндальное вообще может быть в рационе ежедневно. И как раз будет вам кальций. Кунжутное чуть реже можно.

@ginger55 мужу рыба достается...ну и младший тоже ест, я по рукам не бью за это. Старший сам отказался от рыбы, фукает на нее. Морепродукты все любят конечно. Но не часто бывают. Вообще мужа не особо коснуласьь наша перестройка в питании. Хотя изначально был против. Муж чаще всего в коммандировке. Но по приезду его домой или мы к нему, готовлю что и готовила почде перехода плюс рыбка ему. Вполне нормально. Ну и я информационно его питаю в том числе. И уже вот глядишь стал соглашаться что да мясо надо сокращать, зелени фруктов и овощей побольше...

Так что вода камень точит

Так чудо женщины @mama_verusi и @sweety1 расскажите свой примерный рацион на день. Что вы едите? 😑

Девочки, это что получается. Со смесями так же? Растительная (соевая) будет полезнее чем молочная ???

@lenaermak ну расписывать...😃

@daz ну здорово ведь👏 а как у меня кожа почистилась еще и после очищения на условном голодании, так вообще сказка. Вот теперь есть живой свидетель у нас в прегги, кто имел личное дело с фермой и их документацией!

@lenaermak сгущенка дня за три ушла и то если бы я не тормозила то за один бы съели...

А где брать белок помимо бобовых?! Этот вопрос наверное многих интересует...Белок не только в бобовых!!! Он так же в семянах конопли, тыквы, льна, семена чиа и амаранта. Раскладывать надо сколько грамм белка на 100 грамм каждого продукта?

Я уже полгода не пью молоко и отказалась от употребления молочко в любом ее виде. Итог: кожа стала ровнее, уменьшили высыпания, нет проблем с жкт. Отказалась в большей части потому что коров пичкают стероидами, гормонами, вакцинами и антибиотиками, молоко тоже самое. Я имела доступ к документации нескольких ферм и знаю что животных просто пичкают этим. Я согласна пить деревенское молоко потому что корова будет здорова и не напичкана. Тоже самое и с мясом

@luria да и говоря про кунжут я имею ввиду не белый а серый кунжут, или черный еще более насыщенный. Но имеет горьковатый привкус.

@luria а ни кто не говорит есть кунжут в виде семян. Для этого просто делается молочко. И все полезное при блендерении с водой он отдает в молоко. 4 ст.л замочите на ночь, утром киньте в блендер с 1 стаканом воды. Вот вам и суточная норма а то и больше. Тем более если чередовать - миндальное, кунжутное, конопляное + зелень в смузи или соках и тд, то поверьте кальция будет придостаточно в организме!

@luria потому что потому ....долго писать. Посмотрите лекции Огонян Марвы хотя бы. Она рассказывает все происходящие в организме процессы усвоения и перерабатывания на уровне биохимии! Тогда и вопросов не останется😉

@lenaermak когда понимаешь что это вред организму, что болеть не хочется. А хочется в 60 лет быть бодряком и себя обслуживать самому, чтобы не быть обузой своим детям в лежачем состоянии или с альцгеймером то результат не заставит себя ждать. Тем более когда организм очищается постепенно на таком питании то привычная ему ранее еда уже не кажется вкусной. Даже наоборот) личный опыт!

А на счет сгущенки - я делала отличную и не менее вкусную сгущенку на кокосовом молоке сиропе тапинамбура! Когда в рационе есть и жиры и белки и углеводы и тд, правильно он выстроен, то тогда организм не чувствует нехватку чего либо. Ломка конечно будет первое время от привычных ранее употребляемых продуктов. Но это временно.)

@sweety1, а почему белок чужеродный то? Тогда вся еда чужеродная, она попадает в рот извне 😂

@lenaermak Ну кунжут это не орех, это раз. Делайте на кокосовом молоке. Кокосовое самим тоже нет проблем делать.

Эх а как же все это вкусно, сгущеночка, яйца фаршированные... 😀Трудно отказаться

@nika-sofia ну тут я поспорю...эти факторы (еда, соматика) если не проработать от и до, то и не узнаешь, еда или соматика или ни то ни другое. Но чаще всего один из 2ух факторов - причина. А как долго и на сколько долго ты убирала молочку, дрожжи, сахар, глютен и сокращение мяса?! Период продолжительности ведь тоже имеет значение. У кого то результат пойдет уже через месяц а кому то надо по больше, пока организм не очистится. Ну вообщем я поняла - у моря 🌊вам надо жить😊

Но так сильно не принижайте творог) тут сравнение состава 100 граммов продукта. В твороге 120ккал и съесть за раз можно граммов 300, а в кунжуте около 600ккал и за раз если съешь граммов 30, то уже будет неприятно. 😊

Спасибо!🙏🏻у ребёнка не переносимость кб, родственники меня атаковали 🤦🏼‍♀️ что без молока и творога мы не выживем 🤦🏼‍♀️без зубов и костей ходить будем ((( Подскажите, а каши вы на воде варите?! По ому что для моих это еда как в тюрьме ((

@shteynwoman всё верно!

Кашу Вере на воде варишь? Лёва только в каше молоко потребляет. Тоже проблемы с носом

@lenaermak можно оставить желток перепелинного яйца

@nika-sofia когда питание болееменее чистое в ковычках и с обилием живой растит пищи то как правило проблемы уходят. Но ни кто еще не отменял такой фактор как психосоматика. Если там есть проблемы, то дети от родителей зеркалят их до 7 лет. Прорабатывать самой сложно будет. Поэтому тольр помощь извне.

Ты написала, что яйца редко теперь ешь

@lenaermak все что от животного по сути же чужеродный ведь белок, поэтому - да аллерген!

У абсолютного большинства атопиков, кто реагирует на продукты питания реакция либо на БКМ, либо на яйцо. Это понятный результат. Не знаю, почему ты раньше не пробовала! Нам вот не помогает(

А с яйцами что не так? Аллерген?

Спасибо, что поделились) думаю будет полезно всем) кто бы мог подумать, что вообще есть взаимосвязь между молочкой и соплями?а вот пример , что есть )

Ну знаешь, сократить это тоже дорогого стоит + у вас своя кура! Из двух зол как говорится...

Тем более когда например мясо 3 раза в день то тут сама понимаешь)

@vera-varya обычно да на 100 грамм всё пишут

Баланс из расчета на 100гр?

Да, я бы тоже все пересмотрела, в таком случае. Ты молодец, Ира! Здоровое питание ещё никому не помешало и хорошо, что сейчас мамы большинство это стали осознавать! Альтернатива получения нужного элемента всегда есть!

И конечно результат на сегодняшний день у вас таков, только благодаря что ты открыта к информации и изучив ее, реагируешь и действуешь! Это очень важно. Ведь одному человеку можно всю жизнь твердить и подсовывать инфу, но он на нее даже не обратит внимание. Так что вперед и так держать!

Забыла кстати дописать что кожа у ребёнка идеальная!🙏🏻

Ира🤣 слова - Я не веган, но.. рассмешили не могу🤣🤣🤣