

Молочка. Много букв)
Я НЕ ВЕГАН! Но! Атопический дерматит у ребёнка с рождения! И бесконечные болезни ежемесячно, а то и 2 раза в месяц, практически всегда с аб! Заставили мою голову всё пересмотреть!
Думаю любая мама искала бы ответы везде)
Так вот, как то попалась мне Ирина @sweety1, на моем пути))) от неё узнала о самом главном человеке))) который и начал менять нашу жизнь.
Скажу вот что, я со школы аллергик. Сопли и я- мы вместе по жизни 😀 мое утро начиналось с кучи салфеток ! Где то могла бросить , за что муж вечно ругал, что я достала со своими сопливчиками!
У Веры сопли были по месяцу! Каждый день ни по разу высасывала.
Так вот в сентябре , когда нам поставили гнойную ангину. ( а в тот момент я уже по тихоньку изучала все)
Я пришла домой с больницы и выкинула весь творог, все йогурты! Я вычеркнула молочку из нашей жизни!
Вопрос о том где брать кальций, не стоял вобще! Куча альтернатив есть) и самая главная альтернатива - кунжут. Кунжутное растительное молочко ))
Так вот, сопли мои через месяц закончились !
Их нет по сей день вооообще! Вобще!)))
И Вера болела уже 2 разв после сентября , без аб ! И без соплей! Лезут зубы дальние, а сопелей нет! Как принято считать сопли на зубы ... да нет)) получается что сопли это просто организм избавится пытается от всякой херни!
Так вот
1 фото творог, хим состав
2 фото кунжут, хим состав
Вот и смотрите где сколько кальция)) и что полезнее для вас и вашего ребёнка)
Никого не агитирую! Делюсь собственными успехами!
Может для кого то будет полезно!
@chernovatw21 сделайте кашу вкусной, добавьте тудв финиковый джем как вариант. У нас или мед или сироп топинамбура идет в кашу. Джем делается просто - чуть воды. плюс финики через блендер ( как погружной так и с чашей). Добавьте пол ложки такого джема в кашу плюс миндальное молочко и думаю будет вкусно очень.
Ира где я тону я так и не поняла?! Я то как раз выплыла а вот они в забвении, пускай там и остаются! Пусть на них врачи зарабатывают, а мы как нибудь мимо)
👍🏻 не докажешь никому) только жизнь , время.. все расскажет и покажет
Если бы не было результата на лицо и на моем личном опыте, и опыте годами других людей, то я бы подвергла сомнениям эту информацию. Охинея идет с ваших уст, так как вы не в теме от слова совсем! И далее разговор не складывается! Поэтому закончим! @giu.
@giu. Я то как раз их и читала, причем не псевдо как вы думаете. Но вам не намерена более ни чего доказывать! Тратить энергию на бесполезности не буду!
Ну конечно, не намерены 🤣 потому что, там такая ахинея не написана
@dukarlu вы задали вопрос, я ответила так как поняла и смысл определенный в него внесла)
Вам показалось, что я задала вопрос, у меня ни к кому никаких вопросов не было! Это первый признак того, что вы тонете
@dukarlu скажу словами одного врача биохимика - нет разных болезней, а есть один недуг - нарушение обмена веществ. Наладив работу в этом направлении, уйдут старые болячки а новые не возникнут!
Скажу СВОИМИ словами: во-первых, ещё есть сифилис, во-вторых, погружаясь так глубоко, есть шанс не вынырнуть.
На этом у меня всё
@dukarlu конечно! Я гляжу в будущее и не хочу быть обузой в старости своим детям в лежачем положении, или умирая не помнить себя и всю свою жизнь! Разве этого не достаточно?! Мне да) у вас свои планы на жизнь, которая так скоротечна, у меня свои. Да и пример своим детям подаем мы, родители!
Мне эта информация зачем? Как вы там умирать собрались все...
@giu. Это имеет какое то значение? Если бы все врачи отучившись по профессии жили до 100 лет и не болели то я бы поверила что образование так необходимо! Чтобы понять, прочитать, изучить и взглянуть на 10ти летние опыты питания целыми семьями учиться в системе образования мне надо. Есть готовые труды врачей, труды которых можно прочитать и изучить. Зачем изобретать велосипед?! Уже всё давным давно изучено и разжевано для нас в книгах.
Ну спорить с вами, я не буду. Посмеялась с ваших рассуждений, прочитали псевдонаучную книгу и якобы все знаете об организме и болячках? Честно, ваши рассуждения больше похожи на очередную секту в стиле антипри, псевдовеганы итд)) почитайте лучше биохимию пищеварение, может поменяете своё немного странное мышление с бронхитами от молока 🤔 а так да, дело ваше
@dukarlu я не буду пророчить ни чего, а скажу со стороны работы индивидуального иммунитета.
У одних организм сразу выводит не видовую и чужеродную ему пищу в виде соплей, ангин, бронхитов и тд. А у других вроде как на вид здоровых людей через нное колличество лет такого питания шарахают страшные болячки, перечислять смысла не вижу.
Так вы чужеродную пищу не ешьте, чтобы болячки вас не шарахнули 🤷
@luria мне не надо забрасывать удочку! Я уже наудила давно иформации из разных источников по более вас. Может вы и жуете как хищник, а я как травоядное! Вот и разница даже в поведении очевидна и отлична от моей😉 гиены они такие да!
И кокосы тут не причем, вы не зрите в корень, поэтому пробелы понимании биохимии и человека как вида! Да предки не ели столько мяса и молока как сейчас мы и наши дети! И посты держали в общей сложности более чем пол года за календарный год. Ну а то что очевидно ваш мозг не принимает эту информацию, значит она вам не нужна! Поэтому смело шагайте со своими знаниями о видовом питании дальше. И не смотрите на тех кто на ином питании решил очень много проблем как в здоровье так и в самочувствии👌😉 мир вам!
Вот поэтому для организма больше растительной пищи полезно!
Сецчас мясо едят на завтрак, обед и ужин, молочку без конца.. вроде вот все типа полезное) а сколько аллергиков, астматиков, больных детей и взрослых.
@mama_verusi, не..мясо надо кушать ))) я не веган) поэтому мы кушаем мясо ..а из молочки я пью молоко и то только с кофе ..твороги йогурты не ем и не покупаю ,потому что сыну это нельзя ..если верить этой теории ,то понятно почему в садах все дети с сопелями и болеющие ...там и кормят одной молочкой..творожники,какао ,молочные супы,молочные каши с тоннами сахара..
У нас аллергия на бкм..молочку вообще никакую не даю ...я не знала, что есть взаимосвязь с соплями..нам 1.2 мы болели только 1раз в 4месяца и все...может это как-то и связано 🙄из мяса едим только индейцу конину кролика ..
@sweety1, а то, что мы, например, жуём пищу, как хищники, смыкая челюсть вверх-вниз, а не перемалываем из стороны в сторону да и клыки откуда-то? Это так, забросила удочку для размышления. А про биохимию вообще молчу. Вы наверное и химика-то ни одного адекватного не знаете. Ешьте уже свою кокосовую сгущенку с топинамбуром молча, кстати, лучше всего перевариваются и усваиваются продукты, которые предки потребляли столетиями, эволюция, если позволите. И я сомневаюсь в том, что даже ваши самые далекие «пра» питались кокосами.
Господи, идите мимо !
Кому вы что доказываете ?
Тут никто никому ничего не доказывает.
Я поделилась историей, кто не согласен, отмолчался.
Вот как будто вы щас написали и мы побежали изменили питание )
Кушайте сами молча
@mama_verusi, я вам ничего не доказывала и написала только об ошибке в рассмотрении нутриентов отдельного продукта. Обращён мой ответ определенному человеку, который сам начал что-то доказывать. Никаких обид🤗
А мы едим молоко, творог, масло, сметану, йогурты и нам за-ши-бись! У кого аллергия на кота - не заводите кота! Но это же не значит, что кот - враг!
Кальций кальцием, а белок? Кунжут - супер 👍 тоже добавляю его в еду детям, но он не заменит им молочные продукты.
Ни в одной стране мира нет рекомендаций убирать из рациона здоровых детей молочные продукты!
Я вам доказывать ничего не буду)
Я поделилась своей историей)
Здорово! Кушайте ! Будьте здоровы!
Хорошая идея. Я раньше тоже кунжут ела, для пополнения кальция. Сперва в кофемолке молола, в порошок, и так ела, водой запивала. Ребенку тоже можно в еду порошок добавлять. Он по идее без особого вкуса, без запаха.
Нифига себе, а муж мой без молочки жить не может и как ему это все теперь объяснить?)))
Нужно владеть информацией)
Мой муж ей тоже владеет, но не отказался) просто сократил, совсем немного 😀
Ок. Спасибо большое за помощь. Завтра же попробую!!!!!
@chernovatw21 сделайте кашу вкусной, добавьте тудв финиковый джем как вариант. У нас или мед или сироп топинамбура идет в кашу. Джем делается просто - чуть воды. плюс финики через блендер ( как погружной так и с чашей). Добавьте пол ложки такого джема в кашу плюс миндальное молочко и думаю будет вкусно очень.
@chernovatw21 варить не надо на нем. Кашу на воде сварили и в готовую доюавляете растит молоко. Можно и с 8 мес по чуть чуть добаалять и смотреть за аллергией. А то дети нынче все аллрегики. Тут уже боишься советовать. Просто если логику включить то в прикорме уже чуть ли не с 7-8 мес можн и мясо и кислоолочку - продукты более тяжелые для жкт. То с чего бы миндальное молоко нельзя?! Только по принципу индивидуальной непереносимости.
Я поэтому и интересуюсь, у нас аллергия на бкм и Смесь пьем мы полный гидролизат, т.е. казеин полностью расщеплен. В весе отстает, каши коробочные плохо ест, а сама на воде пробовала варить, так тоже есть не стал. Вот и не знаю уже чем кормить.
@chernovatw21, я варю кашу на воде ..в конце просто в тарелку смеси мл30 в кашу доливаю ..чтоб жидковато было и как молочная каша получается ..
@chernovatw21 самой лучше, горсть миндаля небжарного на ночь замочить. Утром промыть, в блендер стационарный кинуть плюс питьевой воды добавить. Я где то 3 стакана лью. Но там ориентируйтесь по своим вкусовым предпочтеним...хотите по насыщенней то воды меньше или ореха больше и тб
С какого возраста можно давать такое молоко? И правильно я понимаю, можно и кашку варить на таком молоке?
@analeontik ооо это длинный список))) но попробовать стоит написать..
Утро: каша льняная(амарантовая, пшенная с тыквой) с добавлением ягод, орехов, меда и кокосоого масла/творожок из зеленой гречки/ гранола на растит молоке + в прикуску можно хлебцы(хлеб) с гуокамолле (хумусом из нута, паста из семечек подсолнечника) с зеленью и дольками овощей сверху./ так же омлет нутовый с грибами.
Это пока про завтраки...
Половину слов мне даже мало знакомы) надо вникать кстати впервые об отказе молочки прочитала в книге Аллена Кара "Лёгкий способ похудеть" лет 7 назад, но углубляться не стала. Потом племянника жёсткие высыпания (угри) мучали, пошли к врачу и посоветовала исключить молоку. Результат не заставил себя ждать. Сейчас с армии придёт поди вообще с идеальной кожей. Мне надо попробовать исключить полностью(я только с кофе и кашей употребляю). И у Лёвы проблемы с носиком.
@chernovatw21 соя как бы не шибко полезна тоже, но иногда при переходе можно. У нас нет сои в рационе. К году уже на общий стол ребенка переводите, а вместо смеси делайте молочко миндальное, иногда овсяное (не часто). Миндальное вообще может быть в рационе ежедневно. И как раз будет вам кальций. Кунжутное чуть реже можно.
А подскажите, как правильно сделать миндальное молоко самой или оно продается?
@ginger55 мужу рыба достается...ну и младший тоже ест, я по рукам не бью за это. Старший сам отказался от рыбы, фукает на нее. Морепродукты все любят конечно. Но не часто бывают. Вообще мужа не особо коснуласьь наша перестройка в питании. Хотя изначально был против. Муж чаще всего в коммандировке. Но по приезду его домой или мы к нему, готовлю что и готовила почде перехода плюс рыбка ему. Вполне нормально. Ну и я информационно его питаю в том числе. И уже вот глядишь стал соглашаться что да мясо надо сокращать, зелени фруктов и овощей побольше...
Так что вода камень точит
Так чудо женщины @mama_verusi и @sweety1 расскажите свой примерный рацион на день. Что вы едите? 😑
@klava_batareykina, а что с ним? Куча продуктов его просто тьма ))
Уже давно доказано что те кто ест мясо на завтрак , обед и ужин имеют низкий гемоглобин.
Мясо хоть и содержит железо, но при попадании в организм окисляется , и железо не усваивается🤷♀️
@mama_verusi сама я мясо не ем, гемоглобин в норме. Ребенок тоже отказывается, гемоглобин падает, несмотря на то, что даю препараты железа. Педиатр говорит: "наедайте". А чем? Я не знаю. Подскажите, пожалуйста.
@klava_batareykina, все бобовые, шпинат, курага, брокколи)
Девочки, это что получается. Со смесями так же? Растительная (соевая) будет полезнее чем молочная ???
@daz ну здорово ведь👏 а как у меня кожа почистилась еще и после очищения на условном голодании, так вообще сказка. Вот теперь есть живой свидетель у нас в прегги, кто имел личное дело с фермой и их документацией!
@lenaermak сгущенка дня за три ушла и то если бы я не тормозила то за один бы съели...
А где брать белок помимо бобовых?! Этот вопрос наверное многих интересует...Белок не только в бобовых!!! Он так же в семянах конопли, тыквы, льна, семена чиа и амаранта. Раскладывать надо сколько грамм белка на 100 грамм каждого продукта?
Я уже полгода не пью молоко и отказалась от употребления молочко в любом ее виде. Итог: кожа стала ровнее, уменьшили высыпания, нет проблем с жкт. Отказалась в большей части потому что коров пичкают стероидами, гормонами, вакцинами и антибиотиками, молоко тоже самое. Я имела доступ к документации нескольких ферм и знаю что животных просто пичкают этим. Я согласна пить деревенское молоко потому что корова будет здорова и не напичкана. Тоже самое и с мясом
@luria да и говоря про кунжут я имею ввиду не белый а серый кунжут, или черный еще более насыщенный. Но имеет горьковатый привкус.
@luria а ни кто не говорит есть кунжут в виде семян. Для этого просто делается молочко. И все полезное при блендерении с водой он отдает в молоко. 4 ст.л замочите на ночь, утром киньте в блендер с 1 стаканом воды. Вот вам и суточная норма а то и больше. Тем более если чередовать - миндальное, кунжутное, конопляное + зелень в смузи или соках и тд, то поверьте кальция будет придостаточно в организме!
@luria потому что потому ....долго писать. Посмотрите лекции Огонян Марвы хотя бы. Она рассказывает все происходящие в организме процессы усвоения и перерабатывания на уровне биохимии! Тогда и вопросов не останется😉
@lenaermak когда понимаешь что это вред организму, что болеть не хочется. А хочется в 60 лет быть бодряком и себя обслуживать самому, чтобы не быть обузой своим детям в лежачем состоянии или с альцгеймером то результат не заставит себя ждать. Тем более когда организм очищается постепенно на таком питании то привычная ему ранее еда уже не кажется вкусной. Даже наоборот) личный опыт!
А на счет сгущенки - я делала отличную и не менее вкусную сгущенку на кокосовом молоке сиропе тапинамбура! Когда в рационе есть и жиры и белки и углеводы и тд, правильно он выстроен, то тогда организм не чувствует нехватку чего либо. Ломка конечно будет первое время от привычных ранее употребляемых продуктов. Но это временно.)
А сколько вы храните сгущенку такую? Вы белок из бобовых только получаете?
@sweety1, а почему белок чужеродный то? Тогда вся еда чужеродная, она попадает в рот извне 😂
@lenaermak Ну кунжут это не орех, это раз. Делайте на кокосовом молоке. Кокосовое самим тоже нет проблем делать.
Эх а как же все это вкусно, сгущеночка, яйца фаршированные... 😀Трудно отказаться
@nika-sofia ну тут я поспорю...эти факторы (еда, соматика) если не проработать от и до, то и не узнаешь, еда или соматика или ни то ни другое. Но чаще всего один из 2ух факторов - причина. А как долго и на сколько долго ты убирала молочку, дрожжи, сахар, глютен и сокращение мяса?! Период продолжительности ведь тоже имеет значение. У кого то результат пойдет уже через месяц а кому то надо по больше, пока организм не очистится. Ну вообщем я поняла - у моря 🌊вам надо жить😊
Но так сильно не принижайте творог) тут сравнение состава 100 граммов продукта. В твороге 120ккал и съесть за раз можно граммов 300, а в кунжуте около 600ккал и за раз если съешь граммов 30, то уже будет неприятно. 😊
@mama_verusi, я про потребление в частности. Можно потребить эти сто граммов кунжута и останется на дневную норму грубо говоря ещё 900ккал, произойдёт перебор одних нутриентов и недобор других. А творога съешь сто граммов и можно добирать и добирать из других продуктов ещё, хоть того же кунжута 30 граммов поверх творога кинуть, вот и норма по кальцию) просто сравнивать пользу от 100 граммов такого жирного и калорийного продукта, как семена, орех со 100 граммами лайтового продукта - это не есть правильно.
Спасибо!🙏🏻у ребёнка не переносимость кб, родственники меня атаковали 🤦🏼♀️ что без молока и творога мы не выживем 🤦🏼♀️без зубов и костей ходить будем ((( Подскажите, а каши вы на воде варите?! По ому что для моих это еда как в тюрьме ((
@shteynwoman, я тебе ещё скажу что после отмены мяса ты и пОтом не пахнешь)))
@mama_verusi, пойду заберу мясо у своего соседа, а то в лифте ехать невозможно 😂😂
@mama_verusi возле меги открылся 15.11., там много полезностей. Ну а вообще магазин типа ашана, ленты.. 😀
Кашу Вере на воде варишь? Лёва только в каше молоко потребляет. Тоже проблемы с носом
@mama_verusi попробую завтра на воде сварить. Посмотрю будет ли есть
@lenaermak можно оставить желток перепелинного яйца
@nika-sofia когда питание болееменее чистое в ковычках и с обилием живой растит пищи то как правило проблемы уходят. Но ни кто еще не отменял такой фактор как психосоматика. Если там есть проблемы, то дети от родителей зеркалят их до 7 лет. Прорабатывать самой сложно будет. Поэтому тольр помощь извне.
Атопический дерматит это не еда и не психосоматика. Это целый клубок всего! Там даже сенсомоторика есть. Всего 30% атопиков реагируют на еду. Остальное это «болото». Платон может все есть: и молочное, и мясное когда он на море и все отлично! А в Омске я и молочку убирала и чего только ни делала...У него если и была пищевая форма, то сейчас уже точно нет. Подавляющее большинство атопиков имеют положительные пробы на эпителий животных, пыль и домашних клещей.
Ира, а как кашу делать? В уже готовую сваренную на воде добавлять растительное молочко?
@shteynwoman, да, в готовую добавлять растительное молоко и масла растительные, кокосовоеС оливковое, кукурузное и так далее
Ну это животноводов происхождения тоже еда)
Я ее по максимуму сократила)
Я раньше яйца могла каждый день точить)
Вера их кстати никогда не ела и ни ест)
Есть домашние у нас перепилийные, не запихать!
@lenaermak все что от животного по сути же чужеродный ведь белок, поэтому - да аллерген!
А кунжут тоже вроде аллергичен.. И можно ли его малышам до года, до двух?!
У абсолютного большинства атопиков, кто реагирует на продукты питания реакция либо на БКМ, либо на яйцо. Это понятный результат. Не знаю, почему ты раньше не пробовала! Нам вот не помогает(
Я убирала ! Но , не помогала. Кожа была жесть.
А когда я убрала все животного происхождения , мясо в том числе ! Она ела каждый день его раньше! Кожа идеальная Ника..
У нас с рождения ее такой не было!
@mama_verusi, там очень много факторов! Целый вагон! У нас даже при молочном бывают длительные ремиссии, а уж какая кожа, когда мы не в Омске...Это я так, чтобы ты не расслаблялась!)
@nika-sofia, у нас щас кожа как будто я ни в Омске 😂но летом ещё проверю, когда поедем на моря)))
Спасибо, что поделились) думаю будет полезно всем) кто бы мог подумать, что вообще есть взаимосвязь между молочкой и соплями?а вот пример , что есть )
Молоко содержит казеин, это слизеобразующая херня))))
Выходит соплями, бронхитами...
@mama_verusi, причём молочку при болезнях рекомендуют сократить или не давать вообще , я тоже уже задумываюсь на эту тему 🙄
Ну знаешь, сократить это тоже дорогого стоит + у вас своя кура! Из двух зол как говорится...
Тем более когда например мясо 3 раза в день то тут сама понимаешь)
Ну естественно! Даже мама которая кричала, ничего мне не рассказывай и не показывай! Сократила потребление мяса 😂😂
Это просто ошеломительный успех!
@mama_verusi я тоже решила сделать кунжутное молоко, т.к. сын не ест молочку, но и его не стал пить 😔
Да, я бы тоже все пересмотрела, в таком случае. Ты молодец, Ира! Здоровое питание ещё никому не помешало и хорошо, что сейчас мамы большинство это стали осознавать! Альтернатива получения нужного элемента всегда есть!
Главное в это погрузится и все узнать))
Легче всего говорить что это не правильно, как жить без молочки, без мяса.. да легко!)) все можно заменить на Более полезное и крутое !)))
И конечно результат на сегодняшний день у вас таков, только благодаря что ты открыта к информации и изучив ее, реагируешь и действуешь! Это очень важно. Ведь одному человеку можно всю жизнь твердить и подсовывать инфу, но он на нее даже не обратит внимание. Так что вперед и так держать!
Спасибо моя Ира)) в этой жизни все ни просто так)) я искала ответы, я нашла их благодаря тебе!
Ира🤣 слова - Я не веган, но.. рассмешили не могу🤣🤣🤣
Ну че 😂 мясо, рыбу ем же))))) и яйца тоже, только крайне редко теперь!






Upd: кто будет искать по поиску, вступайте в чат людей с алопецией в телеграм t.me/ Netvipadeniu (без пробелов, тут не пропускает ссылки). Там все контакты врачей по городам и куча полезной информации об алопеции.
Девочки, помогите вывести в ТОП пожалуйста.
У моего абсолютно здорового ребенка начали выпадать волосы в прошлом году после перенесенного вируса (возможно грипп или ковид, лечили симптоматически и тест не делали). Очаги начались в мае и к сентябрю уже заросли. Я надеялась, что это р...
Не хотелось нагнетать в такой праздничный день, но история поучительная 😞
Мой сынок, Давид, сегодня пошел в первый класс. Как и многие дети волновался, красиво нарядился, стоял целый час с букетом на линейке, чтоб подарить учителю.
Родителей в школу не пускают, мы проводили своих первоклашек у крыльца и условились забрать через час. Школа рядом, мы ушли домой.
В уже созданный родительский чат начали приходить фото детей за партами, я листаю-листаю, ищу своего первоклассника, а его на фото нет...






Уважаемые гости северной столицы! Не то,чтоб меня бомбило, просто пост юмора😅 Решила поразмышлять на тему погоды и вот такие мысли во мне родились😅
Каждый раз вижу тут посты мол подскажите че там в Питере с погодой через неделю. Дорогие вы наши туристы! ДА МЫ САМИ НИХЕРА НЕ ЗНАЕМ😂😂
Понимаете ли, мы живем в городе ПМСнике. Проснувшись утром и посмотрев в окно ради того,чтоб определить погоду на улице вы увидите меня в шортах и моего мужа в пуховике. Одновременно. В одном месте. В июле. Что? Л...
Девочки, будет много букв.
Я вижу, что многим тут помогают выйти в ТОП. потому как проблема моя уже вряд-ли умещается в рамках моего города.
Мой ребенок кашляет. Нет, не так. МОЙ РЕБЕНОК КАШЛЯЕТ ПОЛТОРА ГОДА,
Примерно так. И я уже в отчаянии.
Расскажу предысторию, и наш путь, может быть, у кого то (не дай бог), но есть похожий опыт, или вы знаете специалистов, или места, куда я еще могу обратиться.
В мае 2022 года моя дочь начала кашляет по ночам. Сухо, приступообразно. Перед этим заболели вс...






Прощай мой самый лучший в мире друг. Где бы ты не был пусть там тебе будет хорошо ❤️
Ты видел становление нашей семьи, ты растил нашего ребёнка, наших котов и рыбок, ездил отдыхать и ездил огородничать. Ты обожал всех детей, женщин и машины, был настоящим дамским угодником. Ты любил вкусно покушать и сладко поспать, похрапывая мне в ухо,а потом смачно чихал соплями и обтряхивался, создавая вентилятор из ушей,а слюни летели,словно в тебе был заперт сенбернар. Ты любил лизнуть меня в нос,накинув ц...
В капусте больше кальция чем в йогурте ..