Девочки я с наболевшим вопросом, уже очень хочется начать заниматься своим телом после родов, мне делали К.С прошло почти 2- а месяца можно ли уже начать заниматься кардио тренировками, я имею ввиду качать животик, попу и элептический тренажер? И ещё один вопрос можно спать на животе???