@ursiv, возможно у вас будет по другому))) я тоже надеялась 😂

@alinkamalinka, а я наивно надеюсь похудеть как свернём 😳

@ursiv, ну у меня было тоже самое, когда кормила, закончила ГВ , вес начал прыгать(

А у меня на гв стоит... Хоть жри, хоть не жри)

Блин...а я сейчас худышка...да и всегда была ей...пока на ГВ..надеюсь не потолстею(((

@alinkamalinka, переела😫

@nastyafish, чего так?( не переносимость ?)

@alinkamalinka, я яйца не могу есть 😫

@nastyafish, вкусненько ) будем пробывать )

@nastyafish, вот видишь , а это мне посоветовал сука диетолог (знакомая , работает фитнес-тренером)😂😁 все к херам такого надо отправлять!

@alinkamalinka, кстати в арбузе много сахара 😳

@alinkamalinka, ага 😂 я спец по 🍟🍔🍕🍫

@nastyafish, ты спец в этом ) будь моим диетологом 😂👍🏼🙏🏼

@nastyafish, Я просто хорошо похудела после родов до 52 кг. Я не сидела на диете , ни чего не делала ,просто вес уходил очень быстро! При росте 1,68.... Я выгляжу достаточно худой, с этим весом! потом за 2 месяца он начал прыгать, я думаю ладно , типа все норм ... Восстановлюсь! Это была моя ошибка ! охерела когда начала контролить вес, при чем я начала вообще мало кушать , каждое утро я была в шоке на весах +500гр и тд
На счёт питания:
Я просто поняла для себя одно, что жрать по пять раз в день по времени мне не поможет ! И это бред! Я ем не много по сути. Да и нормальному человеку абсолютно достаточно трёх приемов пищи и двух перекусов ) другой вопрос, что кушать из пищи, да убираем все сладкое, газированное, жирное и тд! Дозировку тоже уменьшаем )а пять раз полноценно питаться по времени нет сил и возможности ) ещё я могу делать разгрузочные дни, отличная вещь это - арбуз! Сейчас как раз сезон) кушаю его целый день и пью воду) монодиета, мне подходит) честно, я вообще ни когда толком ни сидела на диете 😂✌🏼️ и мало что о них знаю( но сейчас , я понимаю что по-любому нужно возвращать свой вес ! Тк мне не комфортно , тяжело и я шарик надутый 🎈🎈🎈