Девочки,нам 6 сентября будет месяц,грудью не кормлю,когда начнёт уходить вес?практически ничего не ем,калорий трачу в разы больше,чем поглощаю.но вес стоит((( стараюсь больше пить.утягиваю живот,но я прям хрю хрю.стараюсь с коляской как можно больше ходить.когда заняться можно будет спортом? хотябы обруч покрутить?И когда исчезнет чёрная полоска на животе и чернота рядом с пирсингом?кто может какие таблетки пьёт? 2 хлебца и два кусочка сыра и три яблока это ж не велика еда то за день,а жопа не уменьшается(((что делать то? заранее всем спасибо за ответы,жду советов ваших
Комментарии
@yuliaedinichka а вы ночью когда вставали тоже пили? я стараюсь побольше пить воды, но надо прям в банку нвливать и контролировать сколько выпиваю.
@yuliaedinichka а 78 вешу.ужас!!!мне тогда пить 3,5 ориентировочно нужно?
@kar222, я черную полоску оттерла вазелиновым маслом, на ватный диск немного налейте и круговыми движениями оттирайте
@kar222, у вас прошло мало времени, сразу такой вес не исчезнит . Главное не останавливаться и идти к цели . Постепенно вес уйдет, попробуйте по джилиан майклс по заниматься, очень хорошо помогает .
@kar222 я бы вам показала ...) ну самое простое это выпады ,вместо ходьбы ...где-нито на набережной.или в лесочке......... приседания ...махи ногами в стороны ....
так с коляской и занимайтесь спортом... а не просто ходите.
@malikannov нам почти месяц,16 кг скинула только с Б.ещё бы хотя бы 10.на 25 понравилась я.ни в чем себя не ограничивала, очень зря.но что уж сейчас об этом говорить...дело то сделано,кг нажраны(((
Я за беременность набрала 17 кг🐽🙈. Вес ушел за первые 10 дней. Мы полностью на ив. Я много двигаюсь, всегда с детьми одна, гуляем 2 раза в день, коляску тащу на себе, еще ребенок и продукты ) попробуйте пп и больше пить воды.
@yuliaedinichka а сколько воды пить? и зачем её так много? во всех диетах и до Б самое сложное для меня выпить нужное количество воды.но сейчас стараюсь изо всех сил.
@gayanna @lola16 @kiwi4ka @yuliaedinichka мало двигаться с двумя детьми и мужем не получается при всем желании.я очень много набрала за беременность.прям очень.а сейчас есть некогда особо,и если честно не хочу.может это какой то гормональный прикол
а я про полоску подскажу) протирайте ее перекисью почаще и она быстро отмоется и пупок тоже)
тоже хотела написать, что проблема то в еде.. в ее малом количестве! кушать надо полноценно и правильно..и вес пойдет вниз😉
вы слишком мало кушаете... основы пп - кушать пять раз в день. Посчитайте калории... и почитайте про читмил 😋
а у меня наооборот((( стала 54 кг при 174см 😢😢😢😢 я бы у вас кг 5-10 забрала бы...