Mom.life
Мария
kursachevamv
Мария·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Девочки привет)напишите примерное меню как вы питаетесь в течении дня ? очень большая прибавка в весе к 18 неделе уже 5 кг, сама по себе не маленькая)) сказали худеть!
31.08.2016

Лучший комментарий

Комментарии

olivka_25
Ириша·Мама сына (8 лет)
@kursachevamv там ничего сложного, основы ПП, я себе раз в неделю позволяю плитку темного хорошего шоколада)))
31.08.2016 Нравится Ответить
kursachevamv
Мария·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
@nezabudka.83 спасибо за совет 😊
31.08.2016 Нравится Ответить
nezabudka.83
Анна·Мама двоих (8 лет, 21 год)
@kursachevamv, водой не ограниченую себя, шоколадку Сникерс или марс) не могу без сладкого
31.08.2016 Нравится Ответить
kursachevamv
Мария·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
@nezabudka.83 мне ваше утро очень понравилось режим как раз такой же примерно по времени , а шоколадку сколько позволяете и какую?) да ужин вот сложно побороть себя ) а порция сколько грамм примерно? и воды много пьете?)
31.08.2016 Нравится Ответить
kursachevamv
Мария·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
@olivka_25 вот про диету эту не слышала почитаю))
31.08.2016 Нравится Ответить
nezabudka.83
Анна·Мама двоих (8 лет, 21 год)
Я с утра 100гр творога, стакан кефира и банан, это утром часов в 7. В 10-00 ( на работе) кашу овсяную. В обед овощи на пару с печенкой тушёной или с курицей тушёной, чай с шоколадкой 😅. А вот после только овощи сырые или яблоко зеленое с кефиром. За крайние 5 недель прибавки - 0
31.08.2016 Нравится Ответить
olivka_25
Ириша·Мама сына (8 лет)
@kursachevamv попробуйте вести дневник питания, очень дисциплинирует :)
у меня диета еще (стол 9) может поэтому нет прибавки, пока только отвес в кило
31.08.2016 Нравится Ответить
kursachevamv
Мария·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
@olivka_25 встала в 10 недель вес 84.80 ,сейчас взвесилась вообще 91 с чем то набираю быстро очень, сахар в норме, просто до 9 кг которые мне разрешили осталось совсем немного
31.08.2016 Нравится Ответить
olivka_25
Ириша·Мама сына (8 лет)
@kursachevamv неприлично большой это сколько? я встала 100.7 кг 😳😳😳
прибавки нет, но есть гсд
у вас как сахар?
31.08.2016 Нравится Ответить
kursachevamv
Мария·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
@pupsiki2 ну смотря какой у вас вес )) я вставала на учет с неприлично большим и за всю беременность мне можно только 9 кг набрать не больше
31.08.2016 Нравится Ответить
pupsiki2
Тори·Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Да вы что. У меня 19 нед и прибавка 5кг. Я мучаюсь хочу скинуть, а доктор сег сказал , что это нормально. И что не надо скидывать. Сюжетец. Дак это все таки много ?
31.08.2016 Нравится Ответить
kursachevamv
Мария·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
@allessa @mirzoevayliya спасибо 😊
31.08.2016 Нравится Ответить
aleksa_hair
✨Aleksa Aleksa✨·Мама сына (8 лет)
Посмотрите у меня в фото , мне врач эту диету прописала при прибавке в весе и переодически на неё сажает 🙈😁
31.08.2016 Нравится Ответить
timofey
Лена·Мама двоих (8 лет, 14 лет)
@kursachevamv, врач именно так и рекомендовала. 28 недель +7кг, надо сбавить тоже темпы)
31.08.2016 Нравится Ответить
mirzoevayliya
Юлия·Мама сына (8 лет)
Я кушаю все,но 5 раз в день и маленькими порциями.
31.08.2016 Нравится Ответить
kursachevamv
Мария·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
@timofey ну да кстати спасибо за идею)
31.08.2016 Нравится Ответить
timofey
Лена·Мама двоих (8 лет, 14 лет)
Попробуйте записывать в течении дня все, что Вы пьёте и едите, дня 2 хватит. Сразу поймёте, что исключить)
31.08.2016 Нравится Ответить
kursachevamv
Мария·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
@marinamaman да вот день держусь и на этом все )
31.08.2016 Нравится Ответить
marinamaman
Марина·Мама троих детей
или считайте калории и ходите больше. у меня такая же проблема.
31.08.2016 Нравится Ответить
kursachevamv
Мария·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
@juliamylove спасибо)
31.08.2016 Нравится Ответить
sashabodnar
Sasha Bodnar·Мама дочки (8 лет)
7.15 каша, 11.00 морковка, 14.30 суп и второе, 16.30 активиа или йогурт, 19.00 мяско с гарниром. прибавляла и прибавляю) каждый день хочу вместо ужина есть яблочки с морковками, но не могу)) хлеб и булочки вообще не ем, не люблю )
31.08.2016 Нравится Ответить
juliamylove
Наталья·Мама дочки (9 лет)
просто исключите печеное, сладкое ,жареное. кушайте на пару, овощи, побольше воды) ну или перед приёмом пару разгрузочных дней)
31.08.2016 Нравится Ответить
Читайте также