Всем доброй ночи!! Девчата, подскажите, как похудеть??((( я уже хожу на фитнес больше полугода. По началу питалась как обычно.. Сейчас уже месяца 4 на ПП.. Правда бывают срывы.. Ну ни как не могу завязать со сладким(( посоветуйте, может что нибудь пить??
Комментарии
@savelka.astana, и мне напишите в личку)) пожалуйста!
@savelka.astana я тоже такое хочу😋😋😋 подскажите где можно купить?
Вообще бегать надо очень хорошо помогает и без всяких диет) я бегала в 7 утра и вечером очень хорошо похудела была 60 стало 54 кг очень заметно за месяц
@savelka.astana ничего себе, не знала. век живи век учись 😮
Пиколинат хрома и как рукой снимет тягу к сладкому. Даже если хотите конфетку, съели в выпили таблетку.
как в анекдоте, пейте чай для поxудения, только исключите мучное, копченное, сладкое, соленое😀 на продуктаx герболайф также. Так что правильное питание + спорт дадут результат. Посмотрите передачи Я xудею на НТВ.
2 кг за 2 нед как-то мало) я сама после первых родов худела с гербалайф. -14 кг) пока второй раз не забеременела, вес держался на месте.
я за 2 недели скинула 2 кг, пью вечером ED,сначала занимаюсь, потом выпиваю за 2-3 часа до сна,что б не есть, а так целый день кушаю всё подряд, но в основном конечно овощи,курицу,иногда сладкое ,фаст фуд даже 😊 кстати сладкого меньше хочется, правда)
у меня есть знакомая девушка она похудела с помощью гербалайф. Я не рекламщик. Но она грит всегда с детства была помпушкой, а после родов пополнела сильно, сладкоежка еще та. Плюс Пп и спорт.
@assel3737, @elle_ @19angelo4ek91 @n545 @savelka.astana @zhanna8886 спасибо, девчата