Девочки у меня не хватает силы воли на диету,но очень хочу скинуть 8кг.до беременности была 64 кг.прошло после родов почти 9мес.вес 72.Давайте девочки кто со мной на неделю на спор худеть.посмотрим что получиться.кто так же как я ?Исключим все мучное и после шести не кушать.кто хочет можно какие нибудь упражнения. Создадим группу в Вацап напишем начальный вес и через неделю результат.И дальше посмотрим продолжит или нет.кто хочет?