tanicita
Таня
Девчонки, привет! Посоветуйте видео занятий для беременных, чтобы дома заниматься самой! И как вы вообще готовитесь или готовились к родам? Дыхательные практики, упражнения, что-то еще...
1
Комментарии
Кундалини йогой я и так занимаюсь. Но во время родов ведь надо правильно дышать, хотелось бы начать практиковать.
Нравится Ответить
И ещё, после того, как поняла как дышать, смотрю сериал " Новорожденная Россия", тоже на ютубе есть, правда кусками почему то. Но там я смотрю, как на практике применяется дыхание, что говорят акушеры и что при этом надо делать.