Девчонки, привет! Посоветуйте видео занятий для беременных, чтобы дома заниматься самой! И как вы вообще готовитесь или готовились к родам? Дыхательные практики, упражнения, что...

Question

Девчонки, привет! Посоветуйте видео занятий для беременных, чтобы дома заниматься самой! И как вы вообще готовитесь или готовились к родам? Дыхательные практики, упражнения, что-то еще...

Елена · Answer

И ещё, после того, как поняла как дышать, смотрю сериал " Новорожденная Россия", тоже на ютубе есть, правда кусками почему то. Но там я смотрю, как на практике применяется дыхание, что говорят акушеры и что при этом надо делать.

Таня · Answer

Спасиииииибо!!!

Елена · Answer

Я не знаю, как скинуть ссылку на видео на ютуб, поэтому сфоткала. Видео про дыхание в родах. Очень понятно и прямо все по полочкам. Я даже законспектировала себе) Видео 2 и 3. На оранжевом фоне написано естественные роды.

Таня · Answer

Кундалини йогой я и так занимаюсь. Но во время родов ведь надо правильно дышать, хотелось бы начать практиковать.

Снежана · Answer

Все фигня, если хотите лучше йогу запишитесь

Комментарии