Девчонки, привет! Посоветуйте видео занятий для беременных, чтобы дома заниматься самой! И как вы…
Девчонки, привет! Посоветуйте видео занятий для беременных, чтобы дома заниматься самой! И как вы вообще готовитесь или готовились к родам? Дыхательные практики, упражнения, что-то еще...
Снежана·
Мама дочки (1 год)
Все фигня, если хотите лучше йогу запишитесь
Таня·
Кундалини йогой я и так занимаюсь. Но во время родов ведь надо правильно дышать, хотелось бы начать практиковать.
Елена·
В ожидании первенца
Я не знаю, как скинуть ссылку на видео на ютуб, поэтому сфоткала. Видео про дыхание в родах. Очень понятно и прямо все по полочкам. Я даже законспектировала себе) Видео 2 и 3. На оранжевом фоне написано естественные роды.
Таня·
Спасиииииибо!!!
Елена·
В ожидании первенца
И ещё, после того, как поняла как дышать, смотрю сериал " Новорожденная Россия", тоже на ютубе есть, правда кусками почему то. Но там я смотрю, как на практике применяется дыхание, что говорят акушеры и что при этом надо делать.