Зачем идти к психологу? Предисловие:к психологу ходят здоровые люди. Больные - к психиатру, и это различие весомо.

Зачем идти к психологу?

Предисловие:к психологу ходят здоровые люди. Больные - к психиатру, и это различие весомо.

Решиться пойти к психологу непросто и на это есть причины. Первая, личное сопротивление "выздоровлению", когда, с одной стороны, есть проблема, к которой привык и которая существует непросто так. Вторая, это непривычный, зачастую болезненный процесс, требующий времени, денег и сил.

Но важным фактором, я считаю, является еще одна деталь: это недостаточная информированность нашего общества (в нашей стране, в особенности) о том, что происходит в кабинете психолога, как должна протекать терапия, какие проблемы она может решать, по каким критериям можно определить уровень профессионализма психолога и пр.

И все таки, зачем? (вкратце)

🔹получается взглянуть на ситуацию как- будто с другой стороны, или под другим углом

🔹удается лучше узнать себя и свои истинные желания, удается отфильтровать из всего "надо" и "правильно" то, что действительно приносит счастье

🔹приходит легкость и удовлетворение, так как любые чувства важны (и негативные и позитивные)и в кабинете психолога все чувства можно проявлять

🔹гарантируется конфиденциальность

🔹психотерапия помогает избавиться от "лишнего груза" (вина, стыд и пр.)

🔹приходит новый опыт отношений (прорабатывая свои способы поведения и эмоции, можно создать новые более эффективные и конструктивные способы поведения и налаживания контакта окружающими в реальном мире)

Психолог всегда следует за клиентом. Мы не смеем лезть туда, куда нас не приглашали, советовать тогда, когда нас не спрашивали. Цель психотерапии не только помочь разобраться с конкретной ситуацией, но и сделать так, чтобы вы сами могли впоследствии справляться с подобными ситуациями. А приобрести такой навык, быть в ладу с собой - это всегда труд, труд не одной консультации.