Помидорки и льняное масло 👍🏽

отвар чернослива, умеренная диета, семечкм

дюфалак попробуйте с большим количеством воды, в меру размягчает стул.Он не всасывается через кишечник.

кстати киви и кефир! я уже забыла, отлично слабят, я каждый день ела, и у мужа эффект наблюдался )))

сливы и киви

Микролакс

ничего так хорошо не слабит, как выпитая витаминка (особенно элевита) с утра с половиной стакана фильтрованной воды. В первом триместре не пила витамины и страдала от запоров, а с витаминками всё гуд. Реально работает!

Слива, черешня, абрикосы природные слабительные))

Кефир , чернослив , слива и много овощей кушайте 👍

черносливовый компот..микролакс быстро действует, сама им пользуюсь щас, но при угрозе боязно 🙄

слива самое то. воды чистой побольше, если отеков нет

А я сливу лопаю на даче, и нормально! Хотя до этого всегда страдала запорами!😳😔

микролакс самое лучшее и быстрое

вишня, славится слабительным свойством

на терке марковь,банан,яблоко и ты в туалете

@ksenyakom спасибо большое)

Может конечно только мне помогает, но я ем простоквашу, от простоквашино, такую в пластмассовой баночке прозрачной, так вот от неё минут через 10 сразу в туалет бежишь, попробуйте, может поможет. У меня такая же ситуация была.

@assssska Спасибо)

Микролакс для экстренной помощи, а так я каждое утро и вечер на голодный желудок пью льняное масло по столовой ложке и запиваю водой. Проблем со стулом нет

а для профилактики пью Дюфалак по 15 мл утром. после него запоров больше не было пока. никакие киви, чернослив, груши и свекла мне не помогали

микролакс как экстренная помощь в таких случаях, сама использовала и гиня советовала держать всегда в холодильнике на всякий случай (можно использовать для грудничков)

киви,Много киви

Глицериновые свечи 👍 спасалась только ими. Сходите моментально.

Микролакс