Девчонки, кто ходил или ходит на курсы для беременных. сколько примерно в Казане они стоят или есть нормальные бесплатные? и где?) зарпнее спасибо

Девчонки, кому что помогает от запора. Не давно были жуткие приступы боли внизу живота. В больнице поставили диагноз Угроза преждевременных родов. и сказали, что запор. сказали нужно как бы сходить, чтобы не усугубило ситуацию. Теперь любые лекарства, свечи воспринимаю с опасением, боюсь как бы хуже не сделать.

Во время прогулки одна сторона очень болит, как буд то он с той стороны ее растягивает. Думала, что ну один раз.так нет это каждый раз после прогулки и всегда одно место. может это и должно быть или это у многих???. первая беременность, не знаю что и думать.