Девочки, я мама троих детей. Все кесарево сечение. Как никто знаю, как тяжело прийти в физическую форму после родов.
Готова помочь!
Возможно проведение совместных зарядок на стадионе!
Если кто то хочет заниматься в зале, но кажется что персональные тренировки дорого, могу набрать мини группы по 2 -3 человека. это будет дешевле для вас!
моя группа в контакте ссылка присоединяйтесь, задавайте вопросы в обсуждениях. там тоже много советов и рекомендаций по питанию и физ упражнений.