Девчат! Когда вы начали приводить себя в порядок? 🏋🏼 Хочется животик подтянуть (не силовые нагрузки,…
Девчат! Когда вы начали приводить себя в порядок? 🏋🏼 Хочется животик подтянуть (не силовые нагрузки, а хотя бы лёгкая гимнастика), через какое время после родов вы этим занялись?
Нина·
Мама сына-младенца
Через месяц)
Alegre·
Мама сына-младенца
Через два мес
Alenka·
Мама двоих (младенец)
Приветик пиши. Помогу на проф уровне 💪🏻👌🏻😉 https://vk.com/wall-89344340_949 отзывы моих девочек
Алина·
Мама сына (6 лет), беременна (39 нед.)
после ер, нам ещё в роддоме говорили делать ножницы и велосипед, говорили что так матка лучше сокращается, да и для пресса хорошая нагрузка.
Katya·
Мама сына-младенца
Через 2 недели с легких нагрузок начала. В 6 недель уже можно на нормальном уровне. Почитайте я писала много об этом #lagartixa_тренировки ##lagartixa_питание