Доброе утро девочки🎆 у меня проблема🆘 сводит ногу икры.😥 возможно у всех было такое хоть раз, и вы понимаете о какой неприятной боли я говорю😬 так вот у меня сводит ногу каждое утро уже 2 месяца. читала в инете, ничего страшного, потяните носочки. не помогает! я не знаю что делать, как убрать боль совсем или хотя бы облегчить.😩режим у меня такой же ничего не менялось, кушаю все тоже самое.
Комментарии
Кальций и магний после консультации с гиней. Я пью только магнелиз б6, помогает с первого дня. Сводит сильно, носочки уже не потянуть. Со спортшколы помню, что надо тут же поставить ногу на ровную поверхность, то есть на пол. Порой и это получается не сразу)))
Всю жизнь с судорогами я, с детства. Когда кальций начинаю принимать они проходят. Тут пишут что магний принимают. Попробуйте комплекс витаминов попить, должно стать лучше. Но не ждите что сразу, где то через 3-5 дней.
тоже про себя беременную вспомнила, но мне потягивание носочка помогало. элевит ещё пила
оооо у меня было это состояние.. не могла уснуть из за подергаваний икроножных мышц😯 я пила магний, мне помогло..
это нормальное явление у Б ,у меня так вообще потом икра может болеть дня 2 , мне помогает МагнийВ6 и творог ( можно на ночь)
В беременность такое было, пила магний б6, помогал. И в бананах тоже он есть, так что и их кушайте..
Как ни странно, но мне помогли бананы.. Из таблеток ничего не помогало..
Девочки, вы просыпались от ужасных болей на ногах ( икры ног) сводит? Уже несколько раз 💆
У кого нибудь расходился таз перед родами ? У меня в районе лобка кость болит , боль куда то в правую сторону отводит , и ноги где бедро так же сводит 😁 или это что то другое ?((
Что нужно делать,когда ноги судорогами сводит,чтобы быстренько унять эту боль? Я что-то забыла. Сегодня в 5 утра так свело,я чуть Богу душу не отдала😨
Девочки, что делаете, если сводит ноги в икрах, как быстро избавиться от адской боли, позавчера свело, кошка даже перепугалась от моих криков 😂
Сводит ли вас ночью ноги судорогой?
Девочки, у вас когда нибудь во время сна сводит судорогой ногу? И что делаете, если такая боль ужасная.
магний в6 попей