Девченки,как сесть на диету? #постнытья
Не знаю как себя пересилить😏😔
В сентябре летим на отдых,было бы неплохо пару кг и см сбросить. В зал вроде хожу,но понимаю что нужно правильно кушать,но с малым ничего не успеваю?😰
Комментарии
@sofiyakievskaya, вы правы😉! Просто некоторые называют её диетой😆. Но она действительно классная!👍
@liudmilka.kors система минус 60 это не диета, а система питания. я с ней дружу уже пятый год)))) а результат и правда классный! я в свое время избавилась на ней от 8 кг за 2 месяца и результат держала полтора года, пока не забеременела. сейчас, правда, больше пп
а смысл в диете?тем более если скоро на отдых.Просто будете изможденно выглядеть!а на отдыхе 100% вкусняшки и вредности.Так что просто кушайте меньше,раза в 2,порции всмысле))))но после отдыха!
Почитайте диету "минус шестьдесят", я конечно не сильно соблюдаю, но стараюсь на ночь лёгкое кушать и вообще на ведёрко меньше есть, хоть ещё и на ГВ, так вот, за 3 месяца -7 кг, также меньше мучного, сладкого и конечно колбасы😜....и юхуууу я одеваю то что было маловато пол года назад😆😉✊. Я вернулась до того веса, который был до беременности...
А я взяла телефон диетолога, но наверное буду звонить когда закончим с г.в)))
Раневская вроде говорила, если хотите похудеть ешьте голой перед зеркалом😅😂
Спасибо девчонки почитаю)