@mamanastya01 Никто здесь не загоняется, я аргументирую свой коментарий на который Вы решили сделать замечание!!!

@katerfit, не загоняетесь так

@mamanastya01 да я тоже могу есть в маке и не толстеть. Но это же не относится к пп. Пп- это правильное питание где не место таким ингридиентам как сахар, молочный шоколад и сливочное масло.

@katerfit, ничего подобного , придерживалась Пп (худела ) и еда такие сырки через день. В итоге похудела за 5,5 месяцев на 21 кг )

Так что кушай , но в меру , и желательно до 12 дня! Больше воды

Да ) на завтрак в темном шоколаде

@aniujik, ааа😂😂😂

@aniujik, в том да, побольше)

@nasty_bulanova, да блин, я перепутала со стандартным, в которым 26% жира 😂😂😂 простите)

@margarita2017, @nasty_bulanova @aniujik спасибо! Буду теперь знать)))

В составе,скорее всего, сахар- нельзя. Да ещё и 5% жирность- не мало.

@aniujik, ну не правда) 145 ккал в нем всего) никак не половина нормы)

если вписывается в ваш кбжу почему нет) этот лайт там не так много ккал) я ела)

Нееет ⛔️ уж лучше творожная масса с изюмом 😷

Ну в нем калорий уйма. И очень много сахара. Один такой сырок это треть нормы дневной по калориям (а для кого-то и половина)

пп чиз это выход, используя творог, овсянку,банан, яичный белок, сах.зам.

@lesyales, спасибо))

@katerfit, я любитель мучного, это моя слабость🙈 домой специально не покупаю не чего что б соблазна не было, думала хоть с ними можно иногда чай попить 🙄

@irina451, да но не более 10-15%от суточного рациона

Вы прочтите состав и решите сами- можно ли это отнести пп. В нем творога то нет, один сахар. Если вы решили похудеть, то отправте все продукты с содержанием сахара в черный список. А если хочется сладенького- альтернатива пп чизкейк👍👍👍

@irina451, ой побежала, пока сын его не сьел

@ann_krivitsky, ну даже на Пп пишут что до 12 можно поесть что хотите) @lesyales 😉😉😉

Сейчас пойду его есть;))))) уже достала из холодильника и я не на ПП. Считаю, что до 12 дня можно.

Раз в недельку с утра можно

@dasaeva, @kseniya_rybka тогда не буду их есть😂 у меня подруге фитнес инструктор сказал что можно такие🙄

Я не на пп, но согласно классификации, такие сырки - конфеты, а не молочка 😋

Я сидела на пп и это никак туда не относится)