ссылка

Аккуратно руками, посмотрите у пеня в записях маскарадам по сцеживанию. Потом ребёнка приложите, потом прохладный компрес на 10 минут

Сначала молокоотсосом, а потом руками от периферии к центру. Если боль сильная, то нурофен можно. А вообще лучше малыша никто грудь не расцедит. Нужно часто прикладывать.

вызывайте срочно акушерку