Вопрос по питанию при гв... Кто что готовит? Как обстоят дела с аппетитом? я очень надеялась похудеть, но я постоянно голодная, говорю сразу диеты придерживаюсь. Кто нибудь выявил влияют ли сушенные яблоки на колики и вздутия? Девы и кто насколько похудел в первый месяц?
Комментарии
у меня тоже жооооооор, сбросила 10, и пять остались на месте, тоже много пью воды ну и много ем( без печенюх вообще жизнь унывает
Набрала 20 кг, сбросила уже 16! Ем всё!!! Кроме гадостей типа KFS! Пью много воды! Перед едой за 20 мин. стакан воды обязательно! Потом просто меньше съешь!
Согласна, вес уйдёт, Вы рано переживать стали за это) А печенье я всё время хавала, и зефир, меня первое время жутко на сладкое тянуло) Я не взвешивалась особо первые 2 месяца, мне не до этого было, я привыкала к роли мамы)
Неделю посижу на супе для похудения из сельдерея (есть в гугле), потом просто буду меньше есть (как до беременности) пп? Не, не моё-люблю конфеты и жареное мясо))).+ много кардио нагрузок дам(тоже как раньше)+пропью вместе с этим л-карнитин+курс массажей антицеллюлитных, либо lpg массажи поделаю и через месяцок к косметологу делать лицо-так как это все безнаказанно для кожи не пройдёт
я за беременность 17 набрала. с 65 до 82. из роддома вышла 78 (-4кг). выглядела как на 6ом месяце😕. 4 кг ушли сами собой в течение месяца. сейчас ребенку 4 мес, я вешу 68 (то есть, еще -6кг) . При этом тоже ем очень сытно, иначе молока уменьшается.. НО! Я почти не ем сладкого. просто равнодушна к нему по жизни. и хлеб не ем со всеми блюдами, как многие. опять же, равнодушна к хлебу. если бы еще удалось по вечерам не жрать!!!(( а не получается. к тому же, я нет-нет, да и попью пивка. Знаю что меня сейчас тапками закидают))) Ну вот к сладкому, жирным колбасам всяким и хлебу я равнодушна, а без пива сложно. а оно каллорийное. короче говоря, я +3 кг к весу до беременности ничего не делая. при этом мне уже 35. в этом возрасте входить в норму сложнее. тут на форуме общались с девочками. они советуют выпивать поред едой по 2 стакана воды и кушать чаще и по чуть чуть. говорят очень эффективно. вот собираюсь попробовать, ведь все лишние килограммы как назло в области талии(((
@oksan861, лучше съесть творог например)не переживайте,вес уйдёт..просто не так скоро.Мы 9 месяцев набирали,а тут хотим за один миг сбросить)
@oksan861, ну как сказать я не ярый фанат еды, кушаю конечно но без всякого интузиазма
@kazantseva89, я печеньем всегда успеваю закинуться, а оно то не бесследно тает(( вот думаю мож его не покупать и тогда и есть не буду
@ira000, это вы молодец всего 10 набрали за беременность, а я 14((( в роддоме тоже всего 5 кг где-то оставила, остальное домой привезла, запасливая, блин(((
Я за беременность набрала 23 кг.В род доме ушло только 3-4.В первый месяц дома 13 кг ушло,вот щас второй подошёл к концу ушло ещё 4.По-тихоньку само по себе и уходит..а ем обычно и сытно,а бывает и голодная хожу,по времени если успеваю поесть))
Я всего 5кг в роддоме оставила, за 2 недели ГВ скинула ещё 3кг, осталось 2 кг и будет вес как до беременности.
@juliana_, у меня в первую неделю 4 ушло и все остановилось, сейчас боюсь что набирать начинаю, уже 1 кг есть, а до добеременного веса ещё надо кг 6 скинуть(((
@hutova_irina, это просто класс, что само по себе ушло.. А как аппетит был, я просто есть хочу, галеты ем постоянно, а там углеводов то не мало(((
@munaloves, что за схема если не секрет и пп и физ нагрузка?
Тоже всё очень быстро как-то переваривается и желудок просто ноет "дай пожрать".. Ну это, наверно, потому что обмен веществ ускоряется при гв.. Просто кушайте понемногу, но часто..
Я в роддоме 10 кг оставила, но ещё 5 лишних домой притащила, за первые пару месяцев ничего не уходило, к 3-4 сам по себе вернулся вес до беременности..
Я со старшим похудела на 7 кг за 3 мес. А с младшим набрала 5:(
В первые 2 месяца было лишних всего 2 кг, потом наела😭, сейчас 4 лишних и пробовала худеть-получается на 0,5 кг за 2 дня, но!!!! Молока становится меньше-поэтому худеть, пока, не вариант! Решила сдуваться после окончания ГВ! Даже схему себе уже накидала
До б весила 54 , рожать шла 74 , набрала 20 кг . Родила , на следущий день весила 70, по приезду домой - 62. За неделю скинула в роддоме 8 , и дома за месяц 4кг ... Счас нам 1,5 месяца , вешу 58 . Ещё 8 бы скинуть было бы шикарно , НО вес 2 неледю стоит на месте . Тоже постоянно хочу жрать... Ну и жру ...