Девочки что вообще можно кушать при ГВ? Какие фрукты? Зелень можно?

Первые 2 месяца я пробовала все по чуть чуть но старалась всё равно все постное есть,а потом начала все кушать,все ок)))кроме капусты от нее дочку пучило сильно)

все надо есть

Я из фруктов ем яблоки зелёные , бананы, нектарины и персики , но немного, по одному фрукту в неделю примерно. Пробовала арбуз -много пукали и какали)

Все можно кушать,если ребёнок не аллергенный

Все можно)) смотрите за индивидуальной реакцией