😊

Советую вам #витаминыВелнесс

@170987, @aigerim1993 @belyashik92 @id8611202 @kristarceo @skitls @tahminchik @willow89 @zhanarik_101 Девочки, не знаю, что из всех средств мне помогло, а я пью сей витамины Прегнавит, Магний В6, Глицин, Аспаркам, тёплое молоко с мёдом, массаж и прохладные ванночки, но пару ночей я сплю можно сказать отлично!!! Иногда когда просыпаюсь ночью, ноги крутит, но я через несколько минут могу уснуть😀. Как, оказывается, хорошо хорошо спать ночью! Спасибо Вам за советы🙏!!!

@belyashik92, 😁

@dina_dosmanchik, да у меня тазик с водой в комнате стоит второй день . Мама посоветовала вчера и врач говорила как то об этом . А что касается с кремом то это лично мне помогло, обычный крем для тела или для ног охлаждённый и муж с массажем вообще потрясающе))

@belyashik92, А я читала где-то, что сначала под горячей водой, а потом под холодной подержать надо ноги. Вчера делала, не помогло. А крем разве не согревающий нужно? Я еще звёздочку и Долобене мазала

@dina_dosmanchik, Приходится) Зато вечером ноги не так мучают)

Тазик с прохладной водичкой )))спасает, так как ночью в добавок ещё и горят ноги . Плюс массаж с кремом охлаждённым))

@willow89, В прошлую беременность прописывали чулки, но не брала их. А сейчас даже не представляю, как носить их в такую жару😯?

а чулки компрессионные не помогают? у меня один раз ноги крутило, так как много ходила. стала носить чулки, вроде норм.

@skitls, О, спасибо👍, тоже попробую его

@dina_dosmanchik, нет, таблетки) вместо кальция получается пью эти таблетки) магний два раза в день, аспаркам три раза в день) всего сказала пропить 20 дней) но уже на следущий день все прошло, ноги пришли в норму)

@skitls, Аспаркам- это уколы?

@170987, только вот недавно обратилась по этому вопросу к врачу своему) до этого пила кальций, но вдруг стали болеть ноги, особенно икры по утрам) врач говорит, что видимо сейчас кальций выпускают не качественный и его не хватает для организма) прописала мне магний б6 и аспаркам) боли как рукой сняло)

@tahminchik, Хочется выть ночью, все спят, а ты бродишь по дому... Засыпаешь в 6, а малыш просыпается в 9, когда муж на работу встаёт 😴🔫, вот и весь сон 3 часа в сутки. Днем тоже крутит ноги кстати